Svatko od nas je ponekad previše lijen da bi se s kauča i početi raditi svoje tijelo. Mislite li da je slavni ne doživljavaju takve probleme? Zabludi, mnoge zvijezde kao svakodnevnu borbu sa željom da se sportski trening i provesti vrijeme dodijelili za njih rade ništa. Poticanje priče o tome kako je Jennifer Lopez, Cameron Diaz i druge poznate osobe su sami postavljate na pravi način.
Jennifer Lopez
Pjevačica s izvrsnom liku Jennifer Lopez, što nitko drugi ne zna zašto je potrebno da se uključe u sport i jasno demonstiruet rezultat:
Ponekad dođem kući i ne osjećam se jako dobro. Onda sam se prisiliti da ide u teretanu. A kad se vratim, što se donose kako bi stilu vaše kose, make-up ... i osjećam se nevjerojatno. Moje tijelo napolenno sila, i, što je najvažnije, ja sam ponosna na sebe.
Cameron Diaz
Još jedna zvijezda, slavi 40. godišnjicu, ali još uvijek u mogućnosti dati koeficijente za većinu 20-godišnjaka - je Cameron Diaz. Trening filozofija Njezin je jednostavna:
Ja sam vrlo dosljedna. Znam da ako ste propustili trening - to će utjecati na moje tijelo.
Emmy Rossum
Glumica Emmy Rossum je također u korist regularnosti u treningu:
Ako sam bio na pragu treninga snage, ali ja se ne osjećam dovoljno učinak, ja ću otići i više. Redovito vježbanje, a vi ćete vidjeti rezultat.
Hayden Panettiere
To nije potrebno učitati tijelo previše, kaže Hayden Panettiere i govori o njegovom odnosu s tom sportu:
Prije nego što sam se kandidirao za sat vremena svaki dan, ne nedostaje vježba. U jednom trenutku moje tijelo nije moglo podnijeti. Shvatio sam da je to previše za mene, radim nepotrebno naprezanje. Pa sad ja ne pretpostavljam za nešto što moje tijelo nije spremno.
Kelly Osbourne
Mršav £ 20 Kelly Osbourne točno zna kako se postaviti u željeni način. Savjeti iz Kelly na dijeti je:
Samo budite aktivni. Vi ne morate ustati na traci da izgleda dobro. Mnogi idu pješice, kanuom niz ili samo reći za sebe: "U redu. Ja ću se sastati s mojim prijateljima, ali neću piti alkohol. Ja ću plesati dobro, i krenuti natrag." Vjerujte mi, to radi previše.
Beyonce
Beyonce je također rekao da je ona čini u slučaju da se ona ne želi ići u teretanu.
Ja ostajem kod kuće, uključite omiljenu glazbu i većina početi raditi vježbe snage s 5-bućice.
Jessica Alba
Lijepa i mršav Jessica Alba nije pobornik treninga snage, ona kaže da ona voli učiniti umjesto:
Što god sam bio angažiran, glavni cilj za mene - jasne misli. Neću ići za to na dnevnoj športske obuke. Samo ću igrati glazbu i ples.
Kate Hudson
Kate Hudson zna sve o sportu. Glumica se brzo gube na težini nakon dvije trudnoće jer je redovito sudjelovali u dvorani i jutarnje trčanje:
Žene se popeti na šest ujutro u praksi ne bi se dobro raspoloženje. Oni to samo da se u traperice i izgleda nevjerojatna učiniti. Glavna stvar - pravo motivacija.
Vodite brigu o sebi i ostati zdravi. Uvijek s vama vaš pomoćnik u zdravstvenoj liječnika.
