Artritis je opći pojam za više od 100 reumatskih bolesti. Artritis može utjecati na zglobove, mišiće, vezivno tkivo, kožu i organe. Najočitiji znakovi upozorenja su bol u zglobovima, oteklina, ukočenost ili probleme kreće jedan ili više zglobova. Iako ne postoji lijek za artritis, simptomi se mogu učinkovito liječiti u mnogim slučajevima. Ovdje su neke dokazane metode.
Tjelovježba
Artritis je opći pojam za više od 100 reumatskih bolesti
Dnevni vježba je važan dio liječenja artritisa. Ona pomaže u izgradnji i održavanju mišićne snage, štiti zglobove od daljnjeg stresa i čuva ih fleksibilan. Učinkovit program vježbanja sastoji se od ove tri vrste vježbi:
- Amplituda pokreta zadržati pokretljivost zglobova i mišića.
- Aerobne vježbe za promicanje kardiovaskularnog sustava i kontrolu tjelesne težine. Vježba bi trebala biti najmanji mogući utjecaj, kao što su hodanje, trčanje, plivanje, biciklizam.
- Vježbe za jačanje mišića održavanje, tako da oni mogu apsorbirati stres na zglobove i držati ih stabilno.
Razgovarajte sa svojim liječnikom ili fizioterapeutom.
Mršavljenje
Prekomjerna težina može povećati opterećenje na nosivih zglobova
Prekomjerna težina može povećati opterećenje na nosive zglobove i hrskavice trošenja, koji omekšava vezu. Studije su pokazale vezu između pretilosti i osteoartritisa koljena i kuka. I zato pretili ljudi su često manje aktivni, oni su osjetljivi na Bolu ukočenost zglobova.
Liječenje
Ciljevi liječenja - kontrolu boli i poboljšanje zajedničke funkcije i usporiti progresiju bolesti. Mnogi lijekovi koji se koriste za liječenje artritisa. Ovdje su najčešći:
- Analgetika. Ovi lijekovi ublažavanje boli, ali ne i upalu.
- Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID). Ovi lijekovi ublažavanje boli i upale, usporava proizvodnju prostaglandina u tijelu. Najčešće korišteni - aspirin i ibuprofen. Drugi jaki NSAR mogu biti dostupne na recept.
- Antireumatski lijekovi. Ovi lijekovi se koriste za liječenje reumatoidnog artritisa, a daje samo pod strogim pružatelja kontrola zdravstvene zaštite.
- BRMS. Izrađeni iz prirodnih izvora, kao što su kulture stanica, reakcijska blokiraju faktor tumorne nekroze, imuni sustav protein.
- Dva droge posebno za koljena OA su natrij hijaluronata i Hylan G-F20. Ovi lijekovi, koji se uvode u zglobnoj tekućini slična onim tvarima koje se obično podmazani i njeguju sustav.Oni ublažavanje bolova u zglobovima za razdoblje od šest mjeseci do jedne godine.
- Kortikosteroidi. Ove snažne anti-upalne lijekove koji će vam pomoći. Oni su dostupni samo pod strogim liječničkim nadzorom.
Smanjenje stresa
Istraživanja su pokazala da osobe s artritisom imaju koristi od obrazovnih programa koji podučavaju tišini, kako ostati aktivan i trenirao upravljanje bol i stres.
Topline i hladnoće
Primjena topline ili hladnoće može privremeno smanjiti bol od artritisa. Ovaj postupak je posebno korisna prije i nakon vježbanja. Većina ljudi s artritisom reagiraju više pozitivno na hladne obloge, vruće nego kad aktivna upala uzrokuje jaku bol i oticanje zglobova.
Fizikalna i radna terapija
Fizioterapeuti će vas naučiti kako ojačati svoje mišiće i raditi vježbe amplitude. Oni također naučiti načine kontrole boli bez lijekova. Radni terapeuti uče kako koristiti uređaj samoliječenju i da se smanji opterećenje na zglobove.
Kirurgija
Osobe s teškim artritisom može zahtijevati zamjene zgloba
Osobe s teškim artritisom može zahtijevati zajedničku zamjenu ili druge vrste operacije.Vidi također:
- �Što sportske prikazati će se nakon 50 godina
- Reumatoidni artritis: Simptomi i liječenje
- Kako je vrijeme izaziva bol u zglobovima