Naravno, kad čovjek sjedne u očekivanju obroka, on je uvijek ne zna - što će biti uključeni u kulinarskom sastav na stolu. Ali jede gotovo sve. Pogotovo kad je "sve" dobro kuha i ukusna, ukusna i zdrava. Nakon toga, međutim, osoba koja ponekad imaju problema - unutarnje, probavni i drugi. I ovdje nisu uvijek krivi za kuhanje. Provokacija može organizirati i proizvodi.
Negativna selekcija
Ovi proizvodi dovoljno posvuda. I bez njih se ne može zamisliti stol ili jesti ili kuhati. No, ako je - barem jedan od njih - je posvećen zdravoj prehrani, set proizvoda treba razmotriti. I uklanjanje provokatora. Barem privremeno.Sol. Idealno soli prehrane gotovo svedena na minimum ili (nula). U non-idealan izbor ostati kiseli krastavci, gljive, rajčice, saltine krekeri, neki sir, kiseli kupus. Vitamini u šoku.Sugar. Biljni čaj sa šećerom ponekad može priuštiti zaliti, ali ga kombinirati s drugim manifestacijama šećera (kolači, džemovi, čuva, voće, sladoled ...) - je smiješno. Jer, jednom kad unutra, šećer uzrokuje pokvarene fermentacije, ili napraviti izvor voćne kiseline. Med - bolje. No, s njim se ponašaju umjereno.Margarin. Smjesa životinjske ili biljne masti podvrgnuta hidrogenaciji (zasićenost molekula masnih kiselina od atoma vodika). Trans (mutirane molekule masnih kiselina) u margarinu podizanje kolesterola u krvi, poremetiti stanične membrane, "pomoć" vaskularne bolesti, krši seksualnu potenciju.Majoneza. Jedna žlica majoneze daje tijelu čovjeka pola dnevne potrebe vitamina E. i ¾ - polinezasićenih masnih kiselina. U tom masti majoneza - više od 65%. Plus prekomjerne natrij ograničava pristup hranjivih tvari u stanice, inhibira metabolizam, smanjuje aktivnost stanica. Kolesterol mami ateroskleroze. Wow - "ukusno" ...Meso obradu (Kobasice, dimljeno meso, ribu ...). Misa iritantan tvari i soli. Bute je ne samo pristupačne, ali i na probavne organe, luči organa, krvi.Pržene hrane. "Kasicu-prasicu" toksičnih i kancerogenih tvari. Stimulansi gastritis, čirevi, kolitis, jetru i bubrege.Konzervirana hrana. Mrtve namirnice. Prezasićene soli i konzervansi. U tom slučaju, ponekad se tolerira konzervirano povrće (i purees za dječju hranu). U krajnjem slučaju. Sve ostale konzerve - su štetni. A ako nisu posebno štetna, ipak je beskorisno. Zato je bolje da se dijeliti svježe proizvode.Začini. Ocat, papar, senf, umaci od rajčice, krastavci i drugi začini. Da, ponekad dobro poboljšanog okusa, ali uvijek iritiraju probavni i luči organa (ometati, pridonose bolesti). To je, uporaba dopuštena, ali - minimum. To nije često.Sušeno voće. Nutricionisti ne preporučuju osuši, pomiješa se s otopinom sumporne kiseline ili sumpornog dioksida. I mi smo - liječi. Jabuke, kruške, marelice ... Možda je to više prikladan za pripremu. Je li?Kemijski pića.Gazirana voda s raznim okusima - u rasutom stanju. I sve to "bulk" razarajući učinak na tijelo. Hrana bojila i konzervansa - ksenobiotika izvora (izlaz na tvrdom tvari). Njihovo nakupljanje u našim stanicama uzrokuje nizak imunitet, kronični umor, zatvor, kožnih bolesti, rak želuca, rak jednjaka. Primjer: jedna mala staklenka koksa sadrži 10 žličica šećera. Dijabetes melitus si nasmijan. I zbog njega se smiješi pretilosti. Tako je sladak.
Bonus ...?
"... Fast food, chizzburgery, burritos, hrenovke, čips, krekeri, problemi s reproduktivnog sustava i smanjiti kvalitetu sperme, brzu hranu ..." Ne sjećam se što je to. Što je izvadak iz teksta pogreba. Kupite besplatno. I dok ovo čitate - jesti. Izbornik ispred vas. Ljudi? Naravno. Osobno, mi smo uzbuđeni. A ti?