Bez sumnje, najbolji način da biste dobili osloboditi od mamurluka može se smatrati apsolutnim odbijanje alkohola, ali za mnoge ljude, ova metoda je previše radikalno. Dakle, pokušati dati savjet onima koji pate nakon jučerašnjeg stranke. Kako bi se vratiti u normalan život, ako je slomljena glava, muči i žeđi u želucu bolovi,
Olakšava glavobolju
Od glave nositi najlakši. Nakon uzrok glavobolje u vazodilataciju. Vaš zadatak - kako bi ih se ohladi. Idi na hladnjaku, dobili led, savijte ga u plastičnu vrećicu i izgradio si hladan oblog. To je bolje u ovom slučaju se utvrditi i opustiti. Bol će prestati. Ako nema leda u hladnjaku, sun'te glavu pod slavinu s hladnom vodom.
Ugasiti
Uz žeđ previše lako. Piti mineralne vode - bez plina. Iscijedite limun u vodu i dodajte med. Prikladno kao snažan slatki čaj, metvice ili bolje s kadulja, limun sok od. (Sok je vrlo koristan u slučaju da je u večernjim satima ne samo da će pili više od norme, ali i pušili više nego inače). Pomozite krastavac krastavac i kiseli kupus sok.
Recite Alkohol "NE"
Što ne raditi apsolutno, to je piti alkohol, čak i pivo. Vjerojatno već neko vrijeme, možda ćete osjetiti olakšanje, ali opet u pola sata, a vi ćete biti još gore.
Vruća kupka
Ako ste tako loše da želim umrijeti, pokušati roniti pola sata u vrlo vruću kupku. Toplina aktivira bubrege, a oni će dovesti tijelo toksičnih produkata razgradnje alkohola - acetaldehida.
Stavite u cilju osoba
Čini se može hodati na posao, ali se u ogledalo govori drugačiju priču. Pokušajte masirajte lice kriške krastavca ili jabuke. Ten malo bolje. Ako nema jabuka - Pripremite oblog koristite ručnik natopljen u vruću vodu s par kapi ulja paprene metvice.
Uklonite oticanje
Ako postoje snage - premjestiti učenike trideset sekundi lijevo i desno, a glava ne okreće. Uklonite s oticanje očiju, možete koristiti dvije vrećice čaja, zapečaćena, a zatim se ohladi i staviti na zatvorenim kapcima.
Kako se nositi s mamurluka
Da sumiramo:
- Buđenje iz sna, piti jednom veliki broj mineralne vode, to će ispuniti nedostatak tjelesne mineralne.
- Pijte jednu ili dvije čaše slanom vodom iz kiseli krastavci, kiseli kupus, kiseli rajčice. U salamuri puno magnezija i kalija, osvježivač pomaže tijelu da zadrži tekućinu.
- Naspavati, a onda pojesti toplu juhu.
- Popijte pivo. U kvas puno B vitamina i drugih hranjivih tvari koje se nalaze u raženog kruha, koji pomaže da se učinkovito boriti protiv toksina koji uzrokuju mamurluka.
- Hangover također pomaže jogurt i kefir.
- Poticajne hladne tuš, vruće čabar, sol, kupanje u rijeci u ljetnim okrepljuje i trijezan.
- Med može neutralizirati učinke alkohola. Pomoći čak i nekoliko žličica meda.
- Učinkovito, možete otrijezniti čašu vode, što je samo četiri kapi amonijaka.
- Na mamurluka se preporuča piti dva sirova jaja pomiješana sa soli.
- Držite par čaša soka od naranče.