I općenito - kao što možete? Budući da je lijen, debeo, pričljiv, glup i aljkav? Ispred TV-a, koji je odvlači iz stvarnog života - syuzhetik masu špekulanata, gangstera, antibanditah, manipulatora, nemira, nesreće i parodije umjetnika? Možda idite u teretanu? Možda početi podizanje ne samo staklo i debeli trbuh, trčanje, ne samo za haringe, miješajući jezik ne samo od bezakonju koje smo sami stvorili? Može se početi živjeti - ne bar rob, a čovjek ..
�
Ponašanje amater
Za početak, možete voditi brigu o svom tijelu. Pumpe, ispravan, potiče se - fizički. Psihički, intelektualno, emocionalno, duhovno - također će biti. No kasnije. No pitanje. Nije problem. No, tu su i nedostaci. Greške. Čak ozljede. Na primjer, još uvijek dolaze u teretanu. A u džepu imate super program tjelesnog razvoja. Počinje se baviti. Puffing, pokušavajući - i vrlo brzo prekinuti. Budući da je program apsolutno iz svog džepa ne odgovara tip osobe, što imate. Čak i ako se proguta steroide. Ili. Tek što se stvarno početi njihanja, kao i ovdje ste započeli slučaju povrede. Pa, ako je mikro. Brzo odmah umetnuta kemija postoji, a zatim nastaviti graditi vrste mišićne mase. Ali onda opet - ozljede. Tužno raspoloženje, smanjuje otpornost na viruse, tu je umor, mišićna masa se pretvara u novu verziju spuštenih trbuha. Možemo samo ići i tješiti sebe s pivom. Ići. Nova varijanta želudac to neće biti uvrijeđen. Reproduktivni sustav previše. Budući da je odumire - od proteina i anaboličkih steroida. I kao što je. Fanatizam oko šanka, ignorirajući tehnika bijeda testosterona erekcije pasivne meditacije, samoću hormoni strašna izbor između gladi i shashlik (naravno, u korist šiš kebab), nestrpljivost. Kao, kako to? Imam dva dana dodiruje traku, a Schwarzenegger ipak ne izgleda kao. Rod, pretpostavljam - u kvaru? Staklo je poznato ... Pa, dobro, svoje mjesto u kadi?. Možda. No, ovaj tip ponašanja amater. Na svojoj stručnjaka "nevolje".
Vi - Aladdin, ili Carlson?
Ljudi koji se mnogo godina. Dnevno. Regularno. Ali. Vrijeme je prolazilo. Sportske karijere legao na kauč. Sportaš pao na istom mjestu - između doručka i ručka. Mišići su neaktivne - i automatski pretvara u masti. Osnovni. Je vitka sportaš postala gusta čarobnjak. Lazy, pričljiv i glupo TV publiku. Ne sviđa? A ako stojite i progutati nešto laksativ? Rezultat je opet ništa slično? A ako saunu i masažu?. U očima bilo je nešto suvislo. Noge trzao mehanički - ako Ran. Stroži oružja. Torzo napeti. No, onda je sve otišao šepati. Pa, to, to sauna - u kadi. A da je apetit će trpjeti. Proces pretvorbe mišića na masnoće slomljena ... u kadi. Ali - bez mene. Iako ... Dakle, što da radim? Čovjek je odlučio postati čovjek. Gledanje i izgraditi sebe - zgodan, mišićav, dinamična, aktivna! Pa čak i to učiniti - dugo. No, ubrzo legao na kauč (i što učiniti?) I okrenuo. Prvak građanin. Seksualno neprivlačne. Oh dobro. To nije problem. Na taj način, podsjetnik - da je potrebno da bi se s kauča i ići upalim TV. A na povratku će morati zgrabiti daljinski. Nemojte se kao bivši prvaci redovito? Pogotovo zato što stoji zijevanje
neugodno ...
Stani!
Sada se probuditi. A onda je on razumije da sportaši udebljati mahnito nakon prestanka aktivnog treninga. A uzroci pretilosti, ne treba mnogo. Samo nekoliko:
- Prejedanje, "poribljavanje" proždrljivost.
- Nedostatak vježbe (lift-car-Lift-stol-lift-car-sofa - čak iu kadi previše lijen DIP)
Kao rezultat toga, tijelo uzima tu formu, kao što smo to podnijeti. Active - aktivan. Lazy - lijen. Dinamičan - dinamičan. Na svinja - svinja. Dakle, ono što čini podvig - ustati. I ići u posjetu simulatoru. Upoznajte. I obećao - barem trenutačno - da se svaki dan. Evo, stadion, bazen, prsten na sudu - ali s užitkom. I s radošću - prisutnost sklada, mišićavost, snage i zdravlja. I u ogledalu, i povjerenje. I od nedostatka - ovdje - kauč, TV, i svinje. Vi - čovjek.