Da bi se koža izgleda mlada i elastična, samo kozmetika, čak i vrlo prirodna i zdrava, to je malo vjerojatno da će učiniti. Pristup iznutra, s njim, a zatim biste trebali početi. To treba imati na umu da je koža je zaštićena od agresivnog djelovanja okoliša. Koža - to je prva prepreka za infekcije, ovdje se sintetizira vitamin D. Da bi se pravilno nositi s teškim odgovornostima, koža bi trebala biti zadovoljna iznutra. Zdravlje kože: šećer neće imati koristi.
Beauty Dijeta: način za vraćanje kože
Trebate generalno čišćenje
Uz jetre, crijeva i bubrega kože procese odgovorne za oslobađanje tijela od toksina koji pokušavaju ostati u ljudskom tijelu, pogotovo ako postoje neke nepravilnosti u radu tih tijela. Da biste dobili osloboditi od toksina, potrebno je aktivirati rad crijeva. Da biste poboljšali probavu i očistiti tijelo od toksina, pokušajte za dva ili tri tjedna da se pridržavaju vegetarijansku prehranu. Fiber voće, povrće, žitarice, mahunarke apsorbiraju toksine poput spužve. Otrovi uz vlakana brzo napušta tijelo.
Već neko vrijeme, je napustiti ptice, meso, ribu. Budite sigurni da su u vašoj prehrani mliječni tekućih proizvoda, sira, jaja. Posebno su korisne prepelice jaja. Harvest - za lice pripremiti hranjiv maske improvizirane.
Ne zaboravite na vodu
Koža treba vlagu, vodu uvijek treba piti, a time i zasititi. Valja uzeti u obzir da je gornji sloj epiderme je spoj koji se sastoji od vode i masnoće - hidro plašt. Usput, hidratizirajućim i samo se usredotočiti na obnovu plašt. Imajte na umu da je još uvijek potrebno da bi se koža zdrava.
Vidi također:
- Indijski kozmetika: Budite oprezni
- Četiri od najkorisnijih proizvoda u siječnju
- Kako da se brine za suhu kožu (video)