Oduprite hladnoću puno lakše za svakoga tko upravlja spavati više od osam sati. Znanstvenici sa sveučilišta Carnegie Mellon, koji se nalazi u Sjedinjenim Američkim Državama, bio u stanju dokazati da je spavanje jako utječe na to kako određena osoba izložena hladnoći. Nova metoda za dijagnosticiranje SARS.
Eksperiment je pokazao da je
Sudionici u eksperimentu su pokopani u nosu s otopinom rinovirusnih. Radi se o virusu, koji uzrokuje infekcije dišnih puteva i njezin tijek poput prehlade. Ill osnovi netko tko se odmara malo. Prema studiji, ljudi koji su spavali osam sati i više manje često bolesna, u usporedbi s onima koji nemaju vremena za punu sna. Kako se ponašati ako je bolesna?
To je važno ne biti nervozna ili meditirati
Kad nema vremena za spavanje, meditacija može pomoći. Stručnjaci sa Sveučilišta u Wisconsinu, u SAD-u, provela je studiju u kojoj su sudjelovali ljudi više od pedeset godina. Nije uspjelo dokazati da su ljudi koji prakticiraju meditaciju, rijetko događalo ARI također smanjuje trajanje i ozbiljnost prehlade.
Znanstvenici vjeruju da je kroz meditaciju je čovjek u mogućnosti da biste dobili osloboditi od stresa ili kronične psihoemocionalnim dobiti to iskustvo bez većih poteškoća. To je važno jer stres nije jako povoljan učinak na rizik zaraznih bolesti. No, do sada, stručnjaci nisu sasvim jasno kako vezati psiho-emocionalnog stresa i imunološkog sustava. Imeeetsya verzija, to je sve o djelovanju kortikosteroida hormona na imuni sustav, koji nastaju u vrijeme stresa. Uskoro će se stvoriti cjepivo univerzalni gripe.
Vidi također:
- Kako brzo vratiti zdravlje gripe
- Najčešći pogreške u liječenju gripe u djeteta
- Koje bolesti se pogoršalo u jesen i kako se zaštititi od njih