Zbog prisutnosti sinovijalne tekućine, koja djeluje kao lubrikant, u normalnom stanju tijekom zglobovima kretanja ne ispuštaju nikakve zvukove. Ali iz raznih razloga u zglobovima pojaviti škripanje. Kad nema nikakvih simptoma, kao što su ukočenost u njegovim pokretima, bol, oticanje zglobova, kriza može biti normalna varijanta. No češće kriza u zglobovima ukazuje na prisutnost bilo kakvih zdravstvenih problema. Kako bi se utvrdio uzrok vremenske krize u zglobovima, važno je da se odmah obratite liječniku.
Krize u zglobovima može biti varijanta norme
Krize u zglobovima može biti varijanta norme
Kad nema uznemirujućih simptoma, onda Crunch u zglobovima je posljedica fiziološkog procesa koji prati zatezne zajednički prijedlog i napor. Kada količina istezanja povećava zajedničko rotator, mjehurića plina u zglobne tekućine, međusobno povezani i praska. Ovaj proces je u pratnji prasak, koji se percipira kao škripanje u zglobovima. Kad je smanjenje tjelesne aktivnosti, ovaj fenomen se odvija samostalno.
Crunch u zglobovima kao simptom povećane mobilnosti
Vrlo često se kriza u zglobovima postaje posljedica njihove povećane mobilnosti. Takvo stanje opaža u razvoju modificiranog proteina vezivnog tkiva. To bi mogao napraviti ligamenti mobilniji, odnosno, su i sami više mobilnih zglobova. To stanje se naziva hipermobilnost. Kad ligamenti su slabi, a povećana mobilnost, kretanje zglobova uzrokuje klikova i pucketati, u pratnji bol. Hipermobilnost može se smatrati nasljedna kvaliteta, tako da je gotovo nemoguće da se na neki način mijenjati ovu državu. Stoga je važno pokušati izbjeći hyperextension ligamenata i bavljenje sportom, kako bi se spriječilo preopterećenja.
Krize u zglobovima kao simptom ozljede
Krize u zglobovima kao simptom ozljede
Pod ekstremnim naprezanja tijekom sportskih aktivnosti, mogu li dobiti škripanje u zglobovima, što je potvrdio dijagnozu ozljede. Najčešće je to posljedica uganuće, što izazvati povećanje pokretljivosti zgloba. Kretanje kosti u zglobu u međusobnom odnosu popraćen karakterističnim pukotine. U tom slučaju, morate poduzeti akciju i ograničiti pokretljivost zgloba i njegove istovar. Da bi se omogućilo zajedničko da se opustite, morati koristiti razne pljuska i popravljajući trake. Nekoliko dana kasnije, joint postaje normalno, kriza više ne remeti pacijenta. Kao prevenciju tog stanja će morati raditi vježbe s instruktorom koji će odabrati određene vježbe (bez previše trauma).
Mjere opreza
Držite zglobove od preopterećenja i ozljede. Lijek je vjerojatno da nemam škripanje u zglobovima, te bolesti koja je pratila škripanje.Vidi također: Zašto se mučiti zglobova (video)