Prehrana i tjelovježba, prehrana, prekomjerna težina, mršavljenja - to je kao mantru da je zvuk u mojoj glavi gotovo svake ženske. Svi oni su u stanju neprestane potrage za izvanredne, dobro, samo čarobni sredstvom, kako bi dobili osloboditi od straha od viška težine i postati vlasnik lik modela. Mnogi ljudi slijede sve novitete u području prehrane, čak i više od toga, mnogi od njih odluče pokušati na svoje tijelo čudo lijekova i prehrane. Zelena kava - o njemu govoriti i pisati posvuda. Nutricionisti slijeganje ramenima - kao uspjeh nikada nisu sreli, skeptici odbacuju i obično, obični ljudi dijele jedni s drugima priče o pale funti.
Pokušajmo zajedno s vama za shvatiti kakvu čudu - Zelena kava.
Zelena zrna kave
Popularnost ovog pića u svijetu nedavno pojavila samo u 2012., znanstvenici iz studija pronašla masnoće spaljivanja učinak zelene kave. Glavni "pohudatelnye" tajna - to chlorogenic kiselina koja se nalazi u zelenom kave. On djeluje kao antioksidans, oslobađa tijelo od slobodnih radikala. Imajte na umu da je samo po sebi korisno, s obzirom da su antioksidansi u ovom kave čak i više nego u zelenom čaju.
Na dobrovoljnoj bazi u studiju su uključeni 100 žena u dobi od 35 do 49 godina, koji imaju problema s težinom. Među njima nije bila trudna ili skrb, oni ne pate od bolesti, uključujući dijabetes, moždani udar, ili srčanog udara. Za sve eksperimente čistoća žene su bile podijeljene u dvije jednake skupine, jedna za 2 tjedna placebo, dok su drugi - od zelenog ekstrakta kave tri puta dnevno 30 minuta prije jela.
Važno je napomenuti da su žene same ne znaju kojoj skupini su bili i što su poduzeti - Zelena kava ili placebo. Svi sudionici studije su rekli da ne mijenjaju svoje redovite izbornik i jesti na isti način kao i prije. Nakon dva tjedna, težio žene. Oni koji su ekstrakt zelenog kave, izgubili u prosjeku 900 g, a oni koji su placebo - 400 g, vjerojatno zbog činjenice da su se više pažljivo pratiti njihove prehrane zbog sudjelovanja u pokusu.
U tijeku modernog istraživanja, znanstvenici su otkrili da osim klorogena kiseline zelene kave ima i druge korisne osobine. Ona se sastoji od tanina i purinskih alkaloida. Kao i kod obične kave, to tonovi, pomaže kod migrene, potiče mentalnu i fizičku aktivnost. Bean ulje se koristi u kozmetici - što se koristi za liječenje opeklina, uklanjanje ožiljaka, bora.
Postoji niz kontraindikacija
No, unatoč svojim čudesnim funkcija, zelena kava se ne preporuča koristiti:
- trudnice i dojilje
- osobe koje pate od dijabetesa
- oni koji su uzimanje antidepresiva ili sedative
- se ne preporuča da se to i onima koji su kardiovaskularne bolesti, problem visokog krvnog tlaka.
Možete pronaći mnogo mišljenja o čudesnim svojstvima zelenog graha, ali svi se slažu u jednom - proces gubitka težine s njim ide puno brže, tako da zelena kava za mršavljenje koristi češće, zamijenivši dodataka. U sklopu zelenog kave ima kofeina. Međutim, zelena kava nije toliko učinak na krvni tlak, kao i obično, pržene kave. Potpuno prirodni proizvod sadrži hranjive otupljuje glad, ubrzava metabolizam i najviše pozitivan utjecaj na rad ljudskog tijela.
Zelena kava - savršeni pomoćnik za savršenu figuru
Naravno, za početak samoupravu zelene kave kako bi se izgubiti težinu vrijedi tek nakon konzultacija s registrirani dijetetičar. Nakon primitka prikladno za zdravlje vašeg tijela i savjete stručnjaka, od vas će biti u mogućnosti odlučiti hoće li isprobati novi "čudo" piti ili ne.
Vodite brigu o sebi i ostati zdravi. Uvijek s vama vaš pomoćnik u zdravstvenoj liječnika.