Ovo pitanje zainteresirani mnogi stručnjaci, a studirao prednosti i nedostatke u prehrani u Bonnu juhu.
Bonn Dijeta: Je li to vrijedi pokušati?
Vidi također: Idealna dijeta za piškota
Dakle, prvo dati recept u Bonnu juhe. Ova juha od povrća, koji se pivo od kupusa, rajčice 6, 6 luk, 2 paprike, 1 snop zelenog celera 1 vezica peršina. Ova juha je glavni dio istoimene dijeta koja dopunjuje kao: povrće, osim krumpira (2 dana), voća (2 dana), 500 grama kuhanog mesa (2 dana) i smeđa riža (1 dan). Dakle, prehrana dizajniran za tjedan dana.
Vidi također: Na dijeti: Što jesti nakon šest
Koji je smisao ove prehrane? Prema njezinim navijačima, a tajna leži u čudotvorne moći celer i peršin. U usporedbi s korištenjem tih sastojaka, isto osebujni miris celera povlači u pozadinu, potrebno je da pate, jer isključivali iz zelje juha ne.
Vidi također: Opet o dijetama - razne
Ali i veliki princip Bonnu dijeta ne razlikuje od ostalih gubitak težine recepti tajne - to je ograničiti količinu kalorija. Nakon sam juhu, i dopustio ovaj vrlo niske kalorijske dijeta proizvode.
Vidi također: Prednosti riža dijeta: mršavljenje i čišćenje tijela
Tu je još jedna negativna - u Bonnu juha sadrži malo proteina. Nedostatak proteina u tijelu dovodi do metaboličkih poremećaja, problema sa zglobovima, kostima i mišićima. A ta dva dana u tjednu kada možete jesti meso, ne spasiti situaciju, jer ovaj put nije dovoljno da bi se za prehrambene nedostatke. Osim toga, u pripravi juhe uništili polovicu sastojaka prisutnih vitaminima.
Vidi također: Što je šteta od popularnih dijeta
Općenito, logičan zaključak je sljedeći: juha od povrća savršen za one koji su dijeta, ali ne može biti temelj prehrane, jer sadrže malo bjelančevina, vitamina i masti potrebne za njihovu asimilaciju.