Cvjetača, prokulica, kupus, brokula. Kupus dolaze u mnogo varijanti, ali svaki od njih ima za cilj poboljšati tijelo, očistiti ga od toksina i masti. Ne slučajno, nutricionisti su razvili posebnu prehranu - kupus.
Je li to vrijedno izgubiti težinu na dijeti od kupusa
U ono kupus je bolje za mršavljenje
Lider u procesu gubitka težine je uklonjen kupus, u kojoj sto grama proizvoda sadrži više od dvadeset kalorija. Većina nutricionista kupus naziv proizvoda sa negativnim saldom od energije. Kupus se može jesti cijeli dan, a ne po gramu ne može biti bolji. Činjenica da su kalorije u proizvodu je mali, a njezino tijelo obrada troše više energije nego što prima. Naravno, ako se pridržavate kupus masne svinjski trbuh ili kobasicu, zatim sklad sa sobom, prije ili kasnije, bye. S druge strane, ako se staviti na kupus dijetu, možete izgubiti težinu za pet ili sedam funti.
Korisna svojstva proizvoda
Kupus je velikodušan vitaminom C. Sadrži veliki broj enzima, kalija, nestabilnim, koji može biti dobar način da se spriječi bolest srca. Pokazuje kupus ljude s gastritis i peptički ulkus. Jesti kupus potrebu da oni koji nastoje sniziti razinu šećera u krvi, vratiti jetru i bubrege. Kupus je korisno za prehlade, s pojavom boli u zglobovima i kralježnici, s mastitisa i gihta. Su izuzetno osjetljivi na studente prije ispita se preporuča jesti kupus salatu. To će pomoći smanjiti nervozu, ispiti će se održati s manje stresa. Jesti kupus uklanja osjećaj letargije i glavobolje. Ne tako davno, znanstvenici su otkrili još jednu korisnu kvalitetu kupusa. Utvrđeno je da nakon cijepanja njegovog kupusa želuca poprima svojstva inhibiciju rasta stanica raka.
Tko se ne bi trebali jesti kupus
Tko se ne bi trebali jesti kupus
Osobe koje pate od bolesti probavnog trakta, kao što dijeta nije prikladna. Činjenica da je upotreba velikih količina povrća nije prikazano crijeva previše. Također kupus dijeta može biti opasno za one koji pate od dijabetesa, oslabljenom funkcijom bubrega, pretilost jako.
Za kupus dijeta je kontraindicirana
Uzmite u obzir očite nedostatke kupus dijetu. Ova vrsta prehrane je slabo izbalansiran, jer je lišen vitamina i minerala potrebnih tijelu. Ona ne sadrži korisne masne kiseline. Dakle, moguće je da tijekom mršavljenja morate doživjeti slabost, glavobolja, umor, koji je u stanju ometati rad. Dakle, to je bolje koristiti kupus dijeta dok su na odmoru, kada nema hitne hitni koje treba obratiti pozornost i brzinu reakcije.Vidi također: Svojstva kiselim kupusom