Nemasnog jogurta stručnjaci nazivaju najbolja obrana od dijabetesa tipa II. Pisao o tome u Telegraph. Preporučljivo je jesti malo jogurta svaki dan, to će sigurno smanjiti rizik od razvoja dijabetesa tipa II - chetvert.Primite uzeti u obzir kako zamijeniti lijek med.
Zašto biste trebali jesti low-fat jogurt
Izdanje norme
Djelatnici Sveučilišta u Cambridgeu kažu: tjedno potrošnja od četiri i pol porcija jogurta sto i dvadeset i pet grama manje vjerojatno da će razviti dijabetes u dvadeset osam posto.
Statistika studije
Stručnjaci vjeruju da nemasnog mlijeka i drugih proizvoda su obdarena zaštitnih svojstava. To je dokazano eksperimentima koji uključuju 4255 volontera. Za jedanaest godina 753 sudionika u eksperimentu je s dijabetesom tipa II dijagnozom. U međuvremenu, oni koji su konzumirali fermentirano namirnice imaju nizak sadržaj masti (govor - jogurt, sir i niskim udjelom masti sirevi), u vrijeme studija na dvadeset i četiri posto manje vjerojatno da će dobiti neugodan diagnoz.Uznayte, je li mliječni proizvodi pomoći da izgubite težinu.
Trebalo pojasniti
Stručnjaci ne isključuju da ljudi koji često konzumiraju jogurt, pokušajte voditi zdrav život, a to se odražava u statistici pobola. No, to nije popust koji spašava od dijabetesa bakterijske probiotika složene, kao posebnog oblika vitamina K, koji su sadržani u fermentiranim mliječnim proizvodima. Uživajte u ukusnoj i zdravoj desert smoothie.
Vidi također:
- Kuhanje zdrav i ukusan milkshake
- Jesti nakon šest i gubitka težine: Savjeti nutricioniste
- Tablica poželjne baterije