Brusnica je zasluženo jedan od lidera u popis lijekova. No, kako se ispostavilo, to bobica nije samo ljekovita svojstva. Ne tako davno, znanstvenici su pokazali da redovito konzumiranje brusnica na ljudsko tijelo ima snažan učinak pomlađivanja, a time se može koristiti kao učinkovit lijek protiv preranog starenja. Kao što je izvijestio stranih medija, najkorisnije učinak brusnice očituje u činjenici ako se jede u određeno vrijeme.
Brusnice preporučuju jesti prije spavanja
Za one koji žele što je više moguće ne primijetiti na očite znakove starenja, stručnjaci preporučuju jesti koliko brusnica. Studija je pokazala da je njezina struktura brusnice sadrže veliku količinu antioksidansa, spojeva koji imaju sposobnost neutralizirati negativan utjecaj na ljudsko tijelo slobodnih radikala. Iz tog razloga, dio brusnice antioksidansi učinkovito štite pojedinca od razvoja raka i starenja.
No, ne smijemo zaboraviti da je kao i kod bilo koje ljekovite biljke s brusnice kontraindikacije postoji. Prvo, unatoč brojnim korisnim svojstvima ovog bobica, treba konzumirati u umjerenim količinama. Medicinski stručnjaci upozoravaju da konzumacija brusnica kontraindicirana:
- osobe koje pate od gastritisa s visoke kiselosti;
- s bilo koje bolesti jetre;
- za gastričnih i duodenalnih ulcera;
- žgaravica;
- osobe s oslabljenom zubne cakline.
Stručnjaci ističu da je najizraženiji stupnja blagotvornih učinaka brusnice na ljudskom tijelu, kada dio tih bobica ga jede po noći prije odlaska u krevet.
Vidi također:
- Dokazala da brusnica pomaže kod infekcija urinarnog trakta
- Brusnica sok štiti od bolesti srca
- Brusnice pomoći izliječiti prehladu