Sol je u mogućnosti dati jelu jedinstven okus. Mala količina od svojih emisija, čak i one s teškom bolesti bubrega, jer sol je uključen u metabolizam, ona ima ulogu u regulaciji staničnih membrana. Međutim, u situaciji u kojoj sol je previše u tijelu i ovom proizvodu izazivaju pogoršanje zdravlja, potrebno je poduzeti mjere. Sendvič može biti korisna: liječnički recept.
Kako osloboditi tijelo od viška soli
Što treba odbiti prvi
Ovaj popis bi trebao biti kobasica, orasi, čips, krekeri, rajčica, fast food. Postupno treba odustati naviku svih vremena dosalivat domaću hranu, a jesti kiseli krastavci. U tom slučaju, košta previše soli u tijelu, što zauzvrat će izbjeglo smanjenje sadržaja bitnih elemenata u tragovima, povećava pritisak, negativni učinci na bubrege, srce od trošenja. Sol hipertenzivna ubija: je li to istina?
Povećajte unos vode
Poznato je da se sol otopi u vodi. Za prikaz ove komponente tijela, trebat će vam dovoljnu količinu otapala. No, budite sigurni da zapamtite da je višak tekućine u prisutnosti velike količine soli može biti opasno. Nakon prijetnje ograničavajući povećanje volumena cirkulirajuće krvi koja povećava opterećenje na onim tijelima koja sudjeluju u prometu. U ovoj situaciji pati od srca, krvnih žila i bubrega.
Sauna
Potrebno je da se aktivira gubitak natrijeve soli kroz kožu. Znoj - još jedan dobar način da se smanji količina soli u tijelu. Možete povećati znojenje što koristite fizički napor, a kada posjetite kupke ili saune. Prevencija nedostatka joda: Savjet endokrinolog
Vidi također:
- Kruh čipsa opasno?
- Koji proizvodi smanjuju krvni tlak
- Koje proizvode mogu zasititi, a ne udebljati