Znanstvenici sa Sveučilišta u Las Palmasu, što je u Španjolskoj, uspjeli uspostaviti nešto važno. Namirnice koje su pojeli dnevno, najizravnije utječu na mentalno zdravlje osobe. To je zapisano u TopNews. Koje voće eliminirati bol?
Koje namirnice uništavaju ljudsku psihu
Statistika Istraživanje
Stručnjaci došao do ovog zaključka nakon studije velikih razmjera koja uključuje devet tisuća osoba s boravištem u Španjolskoj. Tijekom mjesec dana, znanstvenici su pratili mentalne karakteristike ispitanika.
Štetni proizvodi
Znanstvenici su otkrili da ljudska psiha ima razoran učinak hrane:
- slatki konditorskih proizvoda;
- bilo bilo brze hrane;
- Pečenje nije domaća.
Kad konzumiranja takve hrana pojavljuje agresivnost, depresija, anksioznost, i razdražljivost. Mogranja: zdravlje vašeg srca.
Koliko brzo će se očitovati simptomima
Na temelju rezultata pokusa, promjene u psihi zabilježeno oko mjesec dana nakon redovitog konzumiranja ovog jela. Ovaj negativan utjecaj stručnjaka su spremni da se povezuje s izloženosti trans masti, koji su slabo apsorbira u tijelu i može akumulirati u unutarnjih organa. Osim toga, ovi proizvodi povećavaju razinu kolesterola u krvi te pretilost provocirati.
Što jesti
Svježe povrće i voće, kao što kažu znanstvenici, može donijeti osjećaj lakoće, emocionalne ravnoteže, mira. Ovaj koristan sok terapija
Vidi također:
- Metabolizam: Kako ubrzati proces
- Deset bitnih vitamina
- Pravilna prehrana za one iznad 50 godina