Prema izvješćima stranih medija, liječnici smatraju da je ključ za naše zdravlje, učinkovita zaštita od pojave malignih tumora i mnogih drugih problema je prisutnost u prehrani s puno svježeg voća.
Liječnici: voće treba jesti sa korom
S obzirom na prevenciju malignih tumora, liječnici su savjetovali da se pet puta na dan jesti dovoljno voća. Uostalom, znanstvenici su dokazali da je to u redu skladao prehrana i nedostatak vlakana u hrani konzumira postaje jedan od glavnih uzroka raka. Dnevno troši pet porcija raznog voća osigurati tijelu potrebnu zaštitu protiv raka.
Vidi također: Kako ne bi zatrovao voće u ljeto?
Osim toga, treba imati na umu da su liječnici preporučili da ne očistite voće i jesti ih s kožom, jer sadrži prijeko potrebne ljudskom tijelu antioksidansi. Na primjer, voćni sok nije tako koristan kao voće i sami, iz razloga što ta pića iz pročišćena celuloza. Jedino pravilo koje treba slijediti - temeljito oprati voće neposredno prije jela.
Vidi također: Zašto bi čovjek celuloze i gdje ga naći
Ne smijemo zaboraviti da voće sadrži mnogo vitamina i minerala je u obliku koji je najviše učinkovito apsorbira u tijelo, jačanje imunološkog sustava pružajući i održavanje normalne zdravstveno stanje.