Dr. Raj Roscigno, što predstavlja Medical Center u New Yorku, izjavio je pojava tzv obrnuti učinak navike koje, kako se ponekad čini, bilo kakvu povezanost s rizicima od gripe nemaju. Ali zapamtite: gripu - bolest razmjere epidemije.
Top 3 čimbenici koji povećavaju rizik od dobivanja gripe
Opasnosti antibakterijskim gelom
Takve antibakterijski gelovi se koristiti kada ne postoje uvjeti za pravilno oprati ruke. Ne može se osloniti na činjenicu da je gel može zaštititi od bakterija, jer alat ne može uništiti određene viruse. Kad ne postoji mogućnost da se peru ruke sapunom, pokušati osigurati da vaše sprej ili gel sadrži najmanje šezdeset posto alkohola, etanol ili izopropanol. Stručnjaci kažu: više alkohola - to bolje. U primjeni sredstva pokušati snažno ga utrljajte u kožu dok se tekućina potpuno suha. Saznajte kako razlikovati gripu od SARS.
Perite ruke
Moramo priznati da puno ljudi izvesti taj postupak ispravan. Studija je pokazala da ljudi često ne izvoditi oprati ruke sapunom i vodom nakon kašljanja ili kihanja, prije kuhanja, a ponekad i nakon korištenja WC. Perite ruke za dvadeset sekundi da se riješi bakterija na koži.
Sporting opterećenje
Ako ste napravili naglu odluku za obavljanje vježbi snage, ne razbole, te bi trebao pristupiti ovaj problem mudro. Trebali bi početi s provedbom vježbe u jutarnjim satima, a nakon što su liječnici smiju kratak i ne previše veliki teret u teretani. Ako ste upravo počinju povucite budaletina, onda postoji opasnost od gripe brže nego, recimo, kad moraš ići bez šešira. Imajte na umu da su nagle teškog tereta postati stresan za tijelo, imunitet nije dobro. Potrebno je vrijeme da se priviknu na tijelu snagom. Općenito, zaštita od gripe u obzir nijanse.
Vidi također:
- Osnove dugovječnosti: koji će vam pomoći zadržati zdravlje
- U Hong Kongu, je sa smrtonosnom gripe dijagnozom
- Češnjak štiti dijete od uzročnika bolesti