Jutro Njega kože je puno lakše nego što mislite. Ne morate se prijaviti svaki toner, serum, piling i druge "bitne" proizvoda, što neki prodavači na robnoj toliko dugo razgovarao s vama o kupnji. Možete se probuditi, osvježiti i revitalizirati kožu u samo 2 koraka - 5 minuta.
Jutro njegu kože
Korak 1: Očistite
Svako jutro, prije nego što počnete raditi bilo što s kožom, operite lice. "Noću, koža može proizvesti puno masti", kaže Carolyn Jakov, MD, osnivač i medicinski direktor centra Chicago estetsku kirurgiju i dermatologiju. Zapravo, malo vremena? Perite lice pravo u tuš.
Prilikom odabira sredstva za čišćenje ne morate ništa "fantazija" ili skupo. Uvijek budite oprezni kada kupujete Astringents i tonera, jer to može isušiti kožu. "Zemljište znači naglasiti nabora, bore i bore koje imate na vašoj koži", upozorava Nelson Lee Novick, MD, klinički profesor dermatologije na Mount Sinai School of Medicine.
Deterdžent dizajniran za osjetljivu osjetljivu kožu, ne ostavljajte vašu kožu u potrazi pržena. Ako je vaša koža suha već Sredstvo za čišćenje sadrži ceramidi mogu joj vratiti malo nedostaje vlage, kaže Jakov. Za masnu, koži sklonoj aknama, preporučuje znači da se bori protiv akni i prekomjerne sebum.
Vi ne bi trebali potrošiti više od nekoliko sekundi, pranje lice, ali tehnika koju koriste je vrlo važno. Budite nježni. "Koristite prste", kaže Novick. "To nije spužva, ne spužva, ne četkom ili ogrepsti ili piling proizvoda." Isperite nježno osušite kožu, i spremni.
Korak 2: Vlaži i štiti od sunca
Hidratacija i zaštita od sunca
Dok je koža još vlažna, nanesite hidratantnu kremu. Osim toga, trebate kako bi zaštitili vašu kožu od sunca pomoću krema za sunčanje SPF 15-30, koji sadrži najmanje 5% cinkova oksida, fizički prozora. Ali ovdje se lako može vam uštedjeti vrijeme. "Za brzi način u jutarnjim satima, možete koristiti proizvod koji kombinira hidratantnu kremu i kremu za sunčanje", kaže Novick. Neke osnove šminke ili puder u prahu sadrže zaštitu od sunca i fizičke blokatore, kao što su cink oksid, koji štiti od raka kože i preranog starenja.
Ako planirate provesti većinu soba, korištenje krema s krema za sunčanje u jutarnjim satima trebalo biti dovoljno. Ali ako idete na plažu u šetnju u parku, ponovno nanesite kremu za sunčanje i hidratantnu kremu svaka dva sata.
Vidi također:Kako održavati ljepotu vaše kože u ljetnim mjesecima
Alevtina Shagayko