U potrazi za mladosti i ljepote, ako ne i svi postupci su dobro, prihvatljivo. Mikroelemenata dodataka, poseban tretman salon, kupuju skupe kreme i radimo za dobrobit ljepote. Ali zaboraviti najvažniji i najjednostavniji način pomlađivanja - san.
Evo nekoliko osnovnih postulata ove Trnoružice:
• brz oporavak kože
"Beauty sleep" je stvaran. Vaša koža se koristi za vrijeme spavanja da se liječi od oštećenja dana. Zato što se probuditi tako svježe.
• Manje oštećenje kože
Nedostatak sna može dovesti do stresa koji uzrokuje akne i prištiće, čak i kod odraslih. U jednoj studiji, stručnjaci su otkrili da učenici doživjeli više oštećenja kože prilikom doživljava stres, kao što je tijekom ispita.
• Svijetle oči
Želite li učiniti vaše oči iskru? Ne dopustite da tamne krugove ukrade svu pažnju na sebe. Tamni krugovi - to je dio obitelji, ali oni mogu izgledati još tamniji, ako ne dobijete dovoljno spavate. Da biste ih sakrili, nanesite lagani sloj krema kao primer. Zatim nanesite konsiller oko na ton ili dva lakša od vaše boje kože.
• Skin Tone
Sleep promovira zdrav protok krvi u koži. Ako se probudite s grube kože, primjenjuju se temelje s prozirnom prahu.
• Pogled zdrav
Naravno, vi svibanj osjećati dobro, rade danonoćno, ali svojim prijateljima, obitelji i kolegama obično primijetiti sve nedostatke. Znanstvenici sa švedskog istraživačkog tima se tražilo da procijene slike gladnih i umornih ljudi, a oni koji su gladni i spavali vrlo dobro. Dobro odmorena osoba činilo zdraviji i ljepši.
• Ne oticanje
Vi probuditi se s natečen oči, jer tekućina se događa oko njih, kad ti je glava leži na krevetu. Rješenje: podići glavu iznad svoje srce za noć s par jastuka. Niti to pomoći? Zatim nanesite ujutro za nekoliko minuta na očima nešto hladno.
• suzdržavanja od soli
Ako ste noćna ptica, a noću u potrazi nego snack, izaberite voće. Slane grickalice može dovesti do natečen lice ujutro.
• Voda - najbolje piće
Čaša vina može činiti opuštanje, ali budite spremni da vidi suhe kože i velike vidljive pore u ogledalu sljedeći dan. Suzdržati od alkohola u večernjim satima i otići, umjesto toga, na potrošnju velikih količina vode.
• tople kupke
Jedan od najboljih načina da se uspavati - to je topla kupka s mjehura od sapunice, ulja i piling tijela.
• Retinoidi najbolje raditi noću
Retinoidi - najbolji alat kada je u pitanju bora. Koristite ih noću, jer oni mogu učiniti vašu kožu više osjetljivi. Korištenje Retinol dan može smanjiti osjetljivost na sunčevu svjetlost i izazvati crvenilo i tragove na koži.
I zapamtite, Trnoružica je stvarna ljepota!