Nije tajna da je u raznim proizvodima na raspolaganju oko, postoje neki koji su posebno korisna za zdravlje muškaraca. A ako su ti proizvodi redovito će se razviti dijeta, tijelo će vam biti zahvalni da ih ljudi. Žensko tijelo - čak s obzirom na razliku od muškaraca, uključujući i prehrambene potrebe - također će biti zahvalni. Dakle - za promicanje snažan i aktivan način života održavati imunitet kako bi zaštitili masu kostiju i mišića, za razne druge komponente zdravlja muške, pokret počinje zahvaljujući nama.
Hit parada proizvoda korisnih za muškarce
- Crveni kupus, Antioksidans. Prigovor skleroze. Sučeljavanje Alzheimerove bolesti.
- Patlidžan, Branitelji mozga. Gotovo Don Quijote.
- Grašak, Piggy tiamina. Kompletna.
- Crveni grah. Normalizaciju razine šećera u krvi.
- Rajčice, Muzeji antioksidansi.
- Mrkva, Tamer dob (pomoću beta-karoten).
- Sjemenke bundeve, Uživo setovi sastoje od omega-3, cinka, vitamina A ...
- Avokado, Normalizira krvni tlak.
- Proizvodi od soje, Branitelji tijelo od raka prostate.
- Kivi, Antioksidativna. Uživo sundochok vitamina C.
- Granat, Navijač potenciju. Fuse od raka prostate.
- Banane, Skromno imaju veliku količinu kalija. Jesu magnezija i vitamina B6. Normalizira krvni tlak, kardiovaskularni, živčani i imunološki sustav. Kao ljudskim kostima i mišićima. Ozbiljno smanjiti rizik od moždanog udara.
- Datumi, Velike zalihe ugljikohidrata (plus proteina, vlakana ...).
- Borovnica, Semaforu starenje.
- Bakalar, Izvor selena i fosfora. Povećava učinkovitost. Kažnjava depresije.
- Losos (Plus tuna, sardine, haringe ...). Golmana omega 3. To je korisno za imunološki sustav. Specijalist u prevenciji raka prostate.
- Ringlice, Oblegchateli umor mozga.
- Račić, Skladište vitamina D.
- Dagnje, Pristaše memorije, instinkte i emocije.
- Morska sol(I alge). Nositelji joda. Simpatički na živčani sustav i memoriju.
- Piletina, Tonik za živčani sustav. Poboljšava pamćenje. Nešto tableta za spavanje za odmor.
- Juneći, Dobavljač proteina i željeza.
- Tele jetre, Skladište vitamina B.
- Pistacije (plus orasi i bademi). Doživjeti dobre osjećaje u mozgu. Ginger. Protivovospalitel.
- Kadulja, Fan živaca i pamćenja.
- Zobena kaša, Krvožilni stimulans.
- Kruh od cjelovitog pšeničnog zrna, Ukusna iznenađenje od vitamina B.
- Švapski sir, Izvor proteina i kalcija.
- Mlijeko i mliječni proizvodi, Jeste leucin (aminokiselinu za jačanje mišića), protein bifidobakterija kalija.
- Jaja, Rich. Sadrže ne samo proteina i željeza, ali i potpuni skup elemenata u tragovima potrebnih tijela.
Jabuke, limun, naranče, smokve, grejp, crni ribiz, maline, govedina, meso kunića i pilića, mlijeko, repa, šparoge, celer, oguljena riža, paradajz, rotkvice, krumpir, kvasac, luk, češnjak, zob i ječam brašno, mekinje pšenice, jaja, kakao, grašak, grah, leća, melasa, orasi, zeleni čaj, mineralna voda, plodovi mora, med - sadrži cink.
Cink sprječava rak prostate, povećava proizvodnju sperme, pozitivan učinak na muški reproduktivni sustav, povećava imunitet, pomaže zacjeljivanje rana, borbi protiv prehlade i upale daje ljepotu, dobrobit i zdravlje kože i kose. Regulira djelovanje spolnih hormona i stimulira prostatu.
Prirodni bonuse
Med, orasi (orasi, kikiriki, lješnjaci), sjemenke suncokreta, sjemenke sezama, suhe šljive, koprcati, skuša, luk, češnjak, repa, kumin, anis, estragon, metvice, gospina trava, timijan, maslačak, mlaćenica, jogurt, sir, kiselo vrhnje - darovi, iznenađenja i blaga.Iz prirode - za potenciju.
I na kraju. Najvredniji kruh - i za muškarce, i općenito - raž, mekinje, ili (u ove vrste sadrže vitamin B, podržavaju montaža). No, mekani bijeli kruh - je beskoristan. Kobasica, kobasice, kobasice - beskorisni. Barem, ima toliko konzervansa, boje, isječke i druge kemijske "elementi" koji govore o prednostima kobasica proizvoda - beskoristan.Vidi također:
- Najkorisniji proizvodi za zdravlje žena
- Forbes ažurirani popis najkorisnijih proizvoda
- Koje namirnice treba jesti svaki dan