Problem prekomjerne tjelesne težine - prvenstveno psihološki problem te utvrditi uzroke i naučiti se nositi s time, potrebno je "kopanje" vrlo duboko. Prekomjerna tjelesna težina - to je uvijek sama odbijanja, njegovo vlastito tijelo, čiji uzrok leži najčešće u ranom djetinjstvu.
Psihološki problemi viška težine
Vrlo često, dodatnu težinu je "oružje" za zaštitu od vanjskog svijeta, a osoba doživljava iz prehrane užitka, koji je, kako se čini, nitko i ništa ne može dati.
Sada ćemo navesti neke od psiholoških problema ljudi koji su pretili.
- Među čimbenicima koji pridonose debljanju, naročito psiholozi ukazuju nisko samopoštovanje i nisku razinu samokontrole.
- Patološka začarani krug je stvoren: stres dovodi do uzimanja hrane i skupa suvišnih kilograma, i povećanje težine, pak, postaje uzrok stresa.
- Ljudi koji su pretili, imaju nisku toleranciju na stres i osjetljivost na depresiju.
- Fat ljudi nemaju samokontrolu - mnogi iskreno priznati da u očima hrane njihov cijeli samouprave ide negdje, će ispariti, a oni su jednostavno ne mogu sebe kontrolirati.
- Često pretežak djeluje kao neka vrsta obrambenog štita koji štiti osobu koja se boji ljudi suprotnog spola, nije zadovoljan njihovom društvenom statusu, itd Istraživanje je pokazalo da je 84% ljudi su počeli previše, kao odgovor na emocionalni stres povezan s sukoba na poslu ili kod kuće, dok je 72% od apetita znatno je pojačan s ukusnog jela.
- Ljudi koji su pretili:
- Neodlučan;
- Nevrotizirovany;
- Ne zadovoljni s kontaktima s drugim ljudima;
- Karakterizira emocionalnog stresa, agresivnost usmjerena na sebe (autoaggression) i drugi (geteroagressiya), visoke razine tjeskobe i stresa;
- Nepovjerljivi;
- Zatvoreno;
- Karakterizira prevlast negativnih osjećaja na pozitivno, da je u kombinaciji s jakom okruženju visoke za postizanje ciljeva.
- S viškom težine osoba govori žudnja za self-naknade i značajnog emocionalnog stresa.
- Ljudi koji su pretili, imaju tendenciju da se stalan osjećaj nezadovoljenih potreba.
Osobe s viškom težine niskom razinom samokontrole
Glavni psihološki problemi viška težine su:
- Stres. Kao rezultat stalnih napetosti i umora modernog čovjeka osjeća živčani iscrpljenosti i stresa. A stres je potrebno nadoknaditi pozitivnih emocija kroz hranu, koja postaje neka vrsta utočišta. Proces jedenja ljudima daje privid poboljšanja blagostanja i mirna.
- Život.Trenutni brzi tempo života uzrokuje povećanje tjelesne aktivnosti, što dovodi do povećane sinteze u tijelu hormona stresa - kortizola. Kortizol se usporava uklanjanje masnoća iz tijela, tako da osoba dobiva na težini.
- Kronični umor na poslu i kod kuće.Je li jedan od glavnih razloga za prejedanje i debljanje, a ako se ne bave tim problemima, pokušava izgubiti na težini su osuđeni na neuspjeh.
- Nezadovoljstvo s emocionalnim potrebama.A to, pak, dovodi do prekomjerne gladi i neodoljive žudnje za hranom.
Ako imate pitanja, molimo obratite se online službu za medicinske konzultacije.
Vidi također:
- Zašto prejedanje događa: Studija
- Nedostatak dnevnog svjetla: može se pojaviti težine
- Kako se ne bi učitavanje noću: Savjeti