Marlene Dietrich je rođen 1901. godine u predgrađu Berlina. Karijera kao glumica počela je doslovno od djetinjstva, s igre u školskom kazalištu, uz hobije violinu i klavir. U dvadesetima, ona je pjevala u kabareta, 1922., izveo prvu ulogu u filmu. Osam godina kasnije, Marlene je otišao u Hollywood s redateljem Joseph von Shterenberg, postao je poznat po filmu "Maroko". Ona se smatra jednim od najbolje plaćenih glumica u vrijeme, preminuo je 1992. godine ,. Marlene Dietrich mnogi smatraju nedostižnim vrijednost ove legende ima veliku glumu, vlastitu sliku, prirodnim ljepotama, lijepim glasom. Njezin profesionalni uspjeh temelji se na tri stupa - strpljenje, marljivost i disciplina. Imitiraju Marlene nemoguće, ali nakon legendu, možete pokušati postati prekrasan, zdrav snagu i duh.
Kako postati vitak: dijeta Marlene Dietrich
Dijeta Marlene Dietrich
Njemački dijeta je prilično jednostavan, ali treba puno volje. Nakon trinaest dana, zbog dosljednom poštivanje prehrane, postoji mogućnost da izgubite £ 7 prekomjerne težine povratak za hrabrosti i snage. Dopušteno piti mineralnu vodu između obroka ne može biti zamijenjen drugim proizvodima iz popisu.
Na prvi dan
Za doručak, jesti mali komad kruha, popijte šalicu crnog čaja ili kave. Na ručak - osamdeset grama špinata s maslacem, rajčica, dva kuhana jaja. Dine jedan odrezak, 150 grama salate od svježe rajčice i mladi luk s uljem.
Drugog dana
Vaš doručak će biti šalicu crne kave ili čaja i malo kruha. Za ručak, pripremite dvjesto grama salate s rajčicom i svježi kupus s maslacem, jedan komad voća za izabrati iz. Moraju birati između jabuke, naranče, šljive i mandarine. Za večeru, dopustio dva kuhana jaja, osamdeset grama salate i dvjesto grama kuhanog mesa.
Trećeg dana
Doručak zamijeniti šalicu crne kave ili čaja. Ručak će se sastojati od jednog tvrdo kuhano jaje, sto grama sira i dvjesto grama kuhane mrkve s maslacem. Za večeru, dvije stotine i pedeset grama dovoljno voćna salata od jabuka, mandarina, banana, kruška.
Četvrtog dana
Za doručak, popijte čašu soka od jabuke. Na ručku dovoljno jabuke, rajčice, 250 grama kuhane ili pržene ribe. Dine pljeskavice i 150 grama zelene salate s uljem (može zamijeniti sok od limuna).
Petog dana
Doručak se sastoji od šalice soka od mrkve; ručak - sto grama salate i dvjesto grama pržene piletine. Za večeru preostala dva tvrdo kuhana jaja, ribane mrkve s maslacem.
Šestog dana
Nakon opisa, možete pokušati postati lijepa, zdrava snaga i duh
Dopušteno jesti doručak na mali komad kruha, šalica čaja bez šećera. Dine 200 grama pečenog mesa i 150 grama kupusa salata s limunovim sokom. Za večeru, 100 grama ribane mrkve i 150 grama sira.
Sedmog dana
Za doručak možete imati takvu naviknuti na: šalicu čaja bez šećera i mali komad kruha. Za ručak, jesti dvjesto grama kuhane ili pržene piletine. Za večeru -trista grama voća koje možete izabrati i čašu jogurta.
Što je sljedeće
Ponovite u dane osam kroz trinaest dana, odnosno dijeta s prvog na šesto inclusive. Imajte na umu da su stručnjaci, nutricionisti preporučuju korištenje ovog dijeta ne više od jednom godišnje.
Vidi također:
- Tajna sklad Maya Plisetskaya: U manje od pola kante
- Tajna sklad Nicole Kidman: strogo pravilna prehrana
Autor: Elena Svjetlo liječnik