Ženstvenost, eleganciju, ljepota Edita Piekha ne uzrokuje najmanju kritiku, čak iu najzahtjevnijim kritičar. To je moguće zahvaljujući ispravan sustav napajanja, koji je korišten da se pridržavaju zvijezdu iz mladosti. Svako jutro Edita radije uzeti kontrast tuš, za nju, ovaj postupak postaje dobar naboj, što daje energiju za cijeli dan. Zna Edita i druge tajne.
Edita: beauty savjeta od zvijezda
Kako pravilno jesti
Važno je da se strogo slijediti prehranu i nemojte se previše zanositi s brašnom i slatko. Prehrana pjevačice se uglavnom od voća i povrća smjesu, i proklijala zrna. Edita preporučuje svim pokušajte jesti više svježeg voća i povrća, pijte svježe sokove, posebno povrća. Vrlo koristan sok od repa, mrkva, zelene, koja se miješa u omjeru 1: 3: 1. Nemojte zaboraviti o prednostima alge - poželjno je da je na vašem stolu svaki drugi dan. Dimljena hrana, masno meso, kobasice moraju biti zamijenjeni peradi i ribe. Kad je nemoguće odreći ove namirnice u potpunosti, ima smisla smanjiti njihovu upotrebu na minimum. Od slano i vrlo oštar, to je poželjno da se odrekne. Šećer treba zamijeniti s datumima, med, slatko voće. Slatkiši mora ući u kategoriji tabu, što je vrlo često su proizvodi ove vrste može postati uzrok prekomjerne težine.
Tu je često malo
Preporučljivo je podijeliti količinu hrane na pet domjenke. Treba piti puno tekućine, a ne manje od jedan i pol litre dnevno. Postoje preferirano istovremeno. To je korisno pridržavati načela odvojenog napajanja (nije dopušten u jednom obroku tamo i ugljikohidrata i proteina), tako da je bolje da ne bude lijen da bi saznali kompatibilnost grafikona proizvoda. Jednom tjedno potrebno je organizirati dan posta, što će se opustiti na probavni sustav. Odaberite najprikladniji proizvod za vas - jogurt, jabuka, lubenica i tijekom dana pokušajte jesti i piti samo mineralnu vodu bez plina.
Bolje bez dijeta
Bolje bez dijeta
Edita smatra da je razumno da se jednostavno ne počnu do točke gdje se mora pribjeći prehrani. Oprezno, umjerenost, razuman odnos prema svom zdravlju su komponente mladosti i ljepote.
Ispovijest zvijezde
Edita priznaje da se ne smatra da se izvode facelift umjetno povećati ili ojačati prsa, smanjiti masnoće iz tijela. Da, to nije apsolutno nužno. U skladu s pravilima umjerenost u jelu, kuhanju granične ekscese, to jednostavno nije potrebno.
Vidi također:
- Zdrav životni stil: tajna vječne mladosti Sophia Loren
- Gina Lollobrigida: dugovječnost zbog vitalnosti
Autor: Elena Svjetlo liječnik