Crna supermodel Naomi Campbell ne treba uvod. To je nevjerojatna da je ova lijepa žena koja je već prešla četrdesetu inozemstvu, i dalje izgleda kao djevojka - tanak, trim, s glatkom kožom. Ona i dalje radi kao model, a pojavljuje se u reklamama, a za dobru formu zbog genetike i aktivnog načina života.
Naomi Campbell drži svoj oblik, vijača
Detoksikaciji
"Ja nikada ne sjedi na dijeti. Pušim. Pijem sad i ja pijem. Nikad nisam sudjelovali u fitness. Radim jako teško", rekao je Naomi novinari magazina "Playboy" u 1999. godini. No, jedanaest godina kasnije se ispostavilo da je njezin stav prema tome kako vježbati, malo toga promijenilo. U intervjuu za Oprah Winfrey Show u 2010, je model rekla da je priverzhenka posebna detox dijeta, koja uključuje koktel javorov sirup, crvena paprika, limunova soka i vode i ništa drugo. "Pokušavam učiniti [da] tri puta godišnje ... Mnogo puta sam ikada to učinio - 18 dana", rekao je tada odjeveni u likra Campbell video prikazuje joj vježba rutinu. Dodala je: "To je korisno da očiste svoje tijelo s vremena na vrijeme."
Skoči uže i kickboxing - zalog lijepe figure
Skoči uže i kickboxing - zalog lijepe figure
Unatoč ranijim izjavama o sportu modela sada trudi zadržati svoju lijepu figuru. Paparazzi puta su otisnuti na svom jogging ili kickboxing. Naomi koristi usluge osobnog trenera, on priznaje da se bavi vrlo često - "4 puta tjedno, ako je izlaz". Njezin program uključuje vježbe za dizanje utega (20 minuta), plivanje ili trčanje (20 minuta) i kontakt sportovima, kao što su kickboxing i capoeire (1 sat). Ona je također dijeli s običnim ženama i budućnosti supermodela druge ljepote tajne i ostati u formi: vijača. "Možete izgubiti puno kalorija kada vijača," rekla je. Campbell kaže da je Vladislav Doronin - ruski poduzetnik, s kojim je zajedno već nekoliko godina - svoje "fitness guru", koja pruža kontinuiranu podršku za nju, kada je u pitanju otpor štetne hrane. "Ako kruh na stolu, on kaže," ne jesti kruh, "Naomi rassskazala tijekom intervjua.
Sustav napajanja - proteini i voće
Naomi jede uglavnom proteina (jaja, riba, sir). Sva jela su pratnji korištenje velikih količina voća i povrća (rajčica, zelena salata, krastavci, kupus). Obiman, suzne i vlaknima bogata povrće može brzo zasititi, bez dodatnih kalorija. Ona radi povrće s maslinovim uljem, koji ne sadrži zasićene masnoće. Nomi i jednostavno večera pije puno vode. Na pitanje omiljenih namirnica, modelom odgovore, "Volim voće, pogotovo ananas."Zanimljiva činjenica: unatoč činjenici da je jedna od najuspješnijih manekenki na svijetu, Naomi je nedavno priznala da je ne sluša kad joj ljudi reći da je lijepa. "Postoje ljudi oko mene koji mi kažu da sam lijepa. Ali to dolazi na mene u jednom uhu i iz druge strane."
Vidi također:Pjevačica Nyusha za lijep lik hvala tajlandski boks