Ruska glumica, toliko volio "Dadilja Vic" Anastasia Zavorotnyuk, danas je i lijepa i svježa, kao u dane zaslonima prve epizode serije koja joj zvijezda je napravio. I ona je voljela supruga i majka dvoje gotovo odrasle djece. Njihova ljepota tajne glumica zove zdrave 8 sati sna, pravilnu prehranu i umjerene ishrane.
Svi su lijepo i svježe
No, glavna ljepota žene, kaže Anastasia - u dobroti, dobar humor i šarm. Uostalom, ljutnja, fanatizam i neznanje može uništiti čak i najljepši izgled.
Pravilna prehrana
Anastasia Zavorotnyuk pokušava jesti zdravo. Gotovo svaki čovjek njegov doručak, dodaje ona čašu svježe iscijeđenog soka i popiti šalicu kave za kick početak dana. Na ručku glumica jede meso (zec voli, puretina) ili riba, povrće i razne juhe. Ona pokušava večeru nije kasno da se probudite bez otekline na licu. Iz istog razloga Anastasia bitno ne piti alkohol - čak i nevini čaša vina može se odraziti u jutarnjim satima na licu u obliku otekline ispod očiju. Kiselo vrhnje, majonezu, masnoće sir, također, nećete ga vidjeti u hladnjaku. U međuvremenu je rekla, to je strano od fanatizma u sljedeće dijete: priprema za obitelj, odlazak u restorane, jedite ukusna. Samo gledajući njihove prehrane i ne dopustiti sebi dodatne porcije.
Njegu kože i kose
Njega kože Anastasia koristi led, točnije, smrznute ekstrakata ljekovitog bilja - kamilice i rusa, koji pomaže koži da se probudite u jutro i ton ga.U svakodnevnom životu, glumica male koristi kozmetiku, jer se primjenjuje snimanja njezina lica mnogo šminke, pod kojima je koža gotovo ne diše. U svojoj uobičajenoj kozmetičarka uvijek prisutna, osim svjetla korektor ili vrhnje u prahu, crne polovicama za trepavice i transparentno sjajilo za usne - minimalni set za ljepotu. Glumica priznaje da je u dekorativne kozmetike ona voli dobro poznatih brandova, a posebno - Dior i Chanel. Kozmetika za njegu kože Valmont povjerenje. Jedna od glavnih prednosti vanjskog glumica - luksuzna svilenkasta crna kosa. Ona smatra da je dobar styling je vrlo važno za pojavu žene. Jednom mjesečno, ona posjećuje kozmetički salon, gdje je bila tretirana kosa posebna učvršćujuće gel, koji se također daje im sjaj i silkiness.
Ples, sauna i whirlpool
Hot kace
Anastasia Zavorotnyuk rijetko odlazi u teretanu, a sve zato što je teško naći vremena u pretrpanom rasporedu. Najčešće se bavi u kući - skijaške staze na stazi, pritisnite trese. "Postoji mnogo mogućnosti da se uključe u kod kuće," glumica je sigurno. Jedno vrijeme je čak zaniimalas videokasetu. Tko pokušava pronaći vremena za fitness, je surađivala s plesnom koreografijom koji jednostavno obožava. Za detoksikaciju i opuštanje Anastasia preporuča vruće čabar, a pred nju - kadi ili turskoj kupelji. Potonji je čak i opremljen u svojoj kući. "To vam omogućuje da se opustite, dobiti energiju pa čak i riješiti celulita", kaže ona.
Vidi također: �
Hammam - tradicionalna turska kupelj
Autor: Alevtina Shagayko