Najpovoljniji trenutak za trudnicu sunčanja je vrijeme do deset sati ujutro, a nakon pet sati navečer, kada je smanjenje Sunčeve aktivnosti. Tijekom dnevne vrućine, poželjno je ograničiti usvajanje zračnim kupeljima u sjeni.
Kako sunčati tijekom trudnoće
Kada je temperatura dovoljno visoka na maksimalnu razinu vlažnosti atmosfere, vrlo su nepovoljni uvjeti za zdravlje trudnice. Ne isključuje toplotni udar.
Vidi također: osnovna pravila sigurnog sunčanja
Kako ne bi dobili od sunca i topline moždani udar
- Vi ne možete spavati na plaži, kao što je u stanju potpunog opuštanja postoji rizik od dobivanja opekline ili sunčanicu. Isto vrijedi i za ostatak na dnevne vrućine. Napomena: oblaci ne mogu zaštititi od sunca.
- Potrebno je napustiti uske odjeće. Činjenica da je široka odjeća proces hlađenja daje tijelo kroz kožu, jer je vjerojatno da će se pregrijati.
- Koristite šešir, sunčane naočale i sredstva za kožu s UVA- i UVB- filtera od sunca.
Vidi također: Opekline: gdje leži opasnost
Kako se nositi s oteklina
Trudnica tijekom ljetnih vrućina od strane snaga mnogo boljem stanju kad pije dovoljno vode, što najbolje liječi. Moguće je da se u kasnijim fazama trudnoće isposobny pojaviti edem, ali ako oni nestaju nakon odmora, onda to nije prijetnja. Kad otekline javljaju u jutro i ne ide nakon odmora, ima smisla da posjetite liječnika.
Vidi također: Zašto je trudna dijeta
Oticanje običnog podrijetla upozoravaju izuzetaka slanu hranu, a ponekad i slani nedovoljno previše. Pomaže ispust tekućine iz tkiva plasman metara iznad razine od debla, učiniti tijekom praznika. Podrška tijelo u ljetnih vrućina zelenog čaja od povrća i voća, kao što su jabuke i mrkve.
Vidi također: tijekom trudnoće kako bi se zaštitili od toplinskog udara
Prevencija pigmentne mrlje
Prevencija pigmentne mrlje
U ženskom tijelu za vrijeme trudnoće javljaju hormonalne promjene. Aktivira specifične hormona melanina, koji je povezan sa formiranjem pigmenta. Zbog povećane razine estrogena u tijelu s određenom genetskom predispozicijom u ranoj trudnoći može pojaviti tamne mrlje. Kao i obično, veličina i broj mjesta u izravnom razmjeru s duljinom boravka trudnica u suncu. Najranjivije u vrijeme trudnoće području vrata, lica, vrata. Ova bolest se zove chloasma.
Vidi također: Što je trudna zabranjen
Pigmentne mrlje može se razlikovati po stupnju tamnjenje, ali - nema upale, nakon poroda ta mjesta će nestati - neko vrijeme. Da je ova vrsta manifestacija nije dogodilo, trebate izbjegavati dugotrajno utjecaja izravne sunčeve svjetlosti, primjenjuju se krema za sunčanje kreme na kožu.
Autor: Elena Svjetlo liječnik