Znanstvenici i psiholozi u posljednje vrijeme pokazuju koliko je relevantna problem samoće, kao i negativan utjecaj usamljenosti na psihu i zdravlje ljudi. Studije su uvjereni da je to opasno nije toliko osjećaj socijalne izoliranosti kao opciju.
Ako nema dovoljno komunikacije moguće prerana smrt
Kako opasno je samoća
Znanstvenici su uspjeli ući u trag da je nedostatak komunikacije s drugim ljudima i osjećaj usamljenosti može narušiti zdravlje, dovesti do smanjenja dužine života. No, do nedavno, bilo je jasno kako su međusobno povezani ovi faktori i što je njihov mehanizam.
Ne tako davno, britanski znanstvenici su napravili važnu izjavu. Prema riječima stručnjaka, nedostatak društvene aktivnosti mogu naškoditi zdravlju, smanjiti život starije osobe. Ova praksa funkcionira bez obzira na to je li osoba koja ne osjeća ili usamljenosti. Rezultati provedbe studije objavljeni su u izdanju Proceedings of the National Academy of Sciences.
Vidi također: Top 8 savjeta o tome kako postati samopouzdanje
Bit studije
Jane Wardle i njegovi kolege s University College London su poduzete analizirati podatke o 65 tisuća Britanaca u dobi od pedeset i dvije godine, koji je sedam godina sudjelovao u dosta studija velikih Engleski longitudinalno istraživanje starenja. Zahvaljujući studiji, istraživači su uspjeli identificirati tzv indeks socijalne isključenosti u odnosu na svakog od sudionika. Uzeti su u obzir učestalost komunikacije s prijateljima i obitelji. Sudionici studije završio upitnik, što pomaže da se identificiraju razinu subjektivnih osjećaja usamljenosti.
Vidi također: Što učiniti da se djetetov očuh i prijatelji
Znanstvenici iz analize podataka su mogli dobiti impresivne rezultate: osjećaj usamljenosti i razine osami, bez obzira na struku, spol, bogatstvo povećava smrtnost ljudi gotovo dvadeset i dva posto i devetnaest posto, odnosno (u usporedbi s onima u 12, 3% i 13% za osobu imaju nižu razinu socijalne isključenosti).
Vidi također: Zašto mogli microstroke
Kako to popraviti: znanstveno mišljenje
Kako to popraviti
Britanski stručnjaci su brzo istaknuti da je nedostatak komunikacije može smanjiti životni vijek starijih osoba, bez obzira na osjećaj usamljenosti doživljavaju ih, ali socijalna isključenost je mnogo više koristan nego pokušava improviziranim sredstvima za poboljšanje emocionalnog stanja. Ljudi su izuzetno važni za održavanje s drugim ljudima socijalni kontakt - na poslu, u obitelji - u slobodno vrijeme. Opcija društvena izolacija je vrlo opasno, posebno za starije osobe. A čak i ako emocionalno stanje usamljenosti ostaje ista, važno je da je starac bio netko razgovarati.
Autor: Elena Svjetlo liječnik