Križaljke i zagonetke za obnavljanje ljudski mozak omogućuje starijim osobama da se deset godina. Osim toga takve studije nemudrenyh priuštiti čak i usporiti nastanak demencije. To je dokazano u tijeku studija, koja je trajala samo deset godina. Pisao o tome u Telegraph. Imajte na umu kako je Alzheimerova bolest utječe na mozak.
Kako pomladiti mozak za 10 godina
Statistika studije
Stručnjaci imaju točne podatke, da je ova vrsta treninga dizajniran za mozak, bili su iznimno korisne tri četvrtine sudionika iz tima od 2800 volontera (srednja dob ispitanika bila je sedamdeset četiri godine).
Što je eksperiment
Stručnjaci ne ponavljam prvu godinu da starost je vrlo važno da se učitati mozak. Sada, međutim, nisu uspjeli dokazati stupanj učinkovitosti i nije previše teška opterećenja poput križaljke. Poznato je da su sudionici u ovoj studiji su bili podijeljeni u četiri skupine. U prvoj skupini je pokušao trenirati fokus i brzinu obrade informacija, u drugom - sjećanje, a treći - sposobnost da misle logično. Četvrta skupina je bila kontrolna skupina.
Svaki od volontera posjetilo deset sjednice, šezdeset-sedamdeset minuta. Obuka je trajala pet do šest tjedana. A onda je perioda praćenja, koji je trajao deset godina. Oko šezdeset posto onih koji su obučeni, istaknuo je da je mnogo lakše nositi se sa svakodnevnim aktivnostima. Oni u kontrolnoj skupini nije bilo više od četrdeset i devet posto. Usput, znanstvenici znaju kako vratiti sjećanje.
Vještačenie
George Rehbock, autor istraživanja na Sveučilištu Johns Hopkins, komentirao je: "Čak i nakon deset godina pozitivnih učinaka treninga je zadržao za sposobnost da misle logično i brzinu obrade informacija. Nedavno senzacija: obrnuti proces starenja
Vidi također:
- Ime je dobio najbolju zemlju za umirovljenike
- Besplatno dijagnoza Alzheimerove bolesti: Britanska iskustva
- Dugovječnost: nova studija