Pušenje nije kasno da se baci u bilo kojem od uzrasta. Profesor mondenog njemačke Brenner dao izjavu da ako ste prestati pušiti, možete spriječiti pojavu srčanog i moždanog udara. Takva tvrdnja je potvrđena promatranja, što je tim znanstvenika na čelu s Brenner.
Zdravog starenja: prestati pušiti
Istraživanja su pokazala da je
U tim istraživanjima, pacijenti su sudjelovali u 8807, koji se okrenuo pedeset do sedamdeset četiri godine. Doznajemo: vjerojatnost kardiovaskularnih bolesti kod pušača je viši dužnosnici dva puta u usporedbi s ljudima koji nisu skloni takvoj loše navike. Istraživanja pokazala Brenner: rizik od kardiovaskularnih bolesti kod onih koji su uspjeli prestati pušiti značajno je smanjen. To može potvrditi prednosti odvikavanje.
Koji su rizici pušač
Simptomi bolesti krvnih žila i srca pušača razvija ranije i mnogo više, u odnosu na one pacijente koji nikada nisu pušili ili prestati pušiti. Pušači rizik od infarkta miokarda u šezdeset godina isto kao nepušač u sedamdeset i devet godina i šanse za razvoj moždanog udara - čak i veći. Osim toga, ne samo da je činjenica od pušenja, već trajanje navike i broj dana u popušene cigarete. Rizik od kardiovaskularnih bolesti povećava proporcionalno s količinom i trajanjem pušenja.
Vidi također: Ministarstvo zdravstva: Ukrajinci masovno prestati pušiti
Prednosti odvikavanje
Prednosti odvikavanje
Zapažanja znanstvenika pokazalo pozitivne promjene u zdravstvenom stanju će biti vidljivi vrlo brzo nakon prestanak pušenja. Tijekom prvih pet godina, rizik od moždanog udara i srčanog udara su manji za gotovo polovicu.
Poznato je da pušenje uzrokuje veliku štetu na mentalno i fizičko zdravlje osobe, štoviše, to je staromodan, čak i među mladima. Prestanite pušiti je vrlo jednostavno, puno je teže ne počnu pušiti opet.
Vidi također: Hookah ili cigareta: ono što je štetno
Potražite stručnu pomoć
Da bi prestanak pušenja najučinkovitija i brz, ima smisla tražiti stručnu pomoć od specijaliziranog medicinskog savjetodavnog centra. Psiholozi i terapeuti pomažu procijeniti stupanj ovisnosti o nikotinu osoba odabranih lijekova koji sadrže nikotinozameniteli - uzimajući u obzir pojedinačne svjedočanstva pacijenata.
Vidi također: pušenje shisha: kako smanjiti rizike
Puno ljudi prestati pušiti značajno dobiti na težini. To se može pripisati usporavanja metaboličkih procesa. Ako postoji uravnotežen pojedinačno odabrati naprezanje obično izbjegava dodavanja nepotrebne neželjenih kilograma. Tako prestati pušiti, to će dovesti do vašeg zdravlja nedvojbenu korist.
Autor: Elena Svjetlo liječnik