Dio 3 od 9 POSEBNA TEMA: Kako biste izbjegli mamurluk nakon Nove godine
- Kako ne bi pijan u novogodišnjoj noći
- Kako bi se izbjeglo novogodišnji mamurluk
- Sedam od sigurnih načina da biste dobili osloboditi od mamurluka
- Popularno Novi alkoholna pića
- Hit parada novogodišnjih mamurluk koktela
- Novogodišnji Hangover recepti
- Proslavite Novu godinu bez mamurluka učinaka
- Kako ispravno piti votku, a ne koliko se napiti
- Alkohol na Silvestrovo: Problem ili zadovoljstvo?
Prethodna dio serijeSljedeći dio serije
Hangover je odgovor tijela na alkohol. Drugim riječima, mamurluka - trovanja alkoholom. Prvi znak početka mamurluka - žeđ. Nije tajna da alkohol uklanja iz vode tijela, a još teže dehidrirano, jači će biti mamurluk. Ljudi postoje mnogi alati i recepti, ali ne svi od njih su korisne. Neki se jednostavno naškoditi svoje dugo pate organa: jetre, srca, bubrega i želuca. Dalje, smatramo samo one metode koje neće naštetiti našem popisu tijelo.
Što je mamurluk
Hangover je način za borbu protiv tijela. Užasno suha usta i žeđ signale konzumirati tekućine. Više tekućine prolazi kroz tijelo, brže isprati sve tragove alkohola. Mučnina i povraćanje zajedničke manifestacije trovanja. Glavobolja posljedica vazokonstrikcije.
Kako da biste dobili osloboditi od mamurluka?
Tako se dogodilo da je u našoj zemlji postao je jedan od mamurluka stalnih drugova praznika. To je povezano s nemogućnošću da se pije: miješanje nekoliko alkoholnih pića previše alkohola, nedostatak pažnje zalogaje. U svakom slučaju, mamurluk često kvari ujutro. 12-14 sati tijelo treba da se nosi s alkoholom, a ne početi računajući prvi i zadnji dozu primili. Pričekajte da mamurluk otići po sebi, biti dug i bolan, tako da ćete morati sami pomoći. U nastavku je na vrhu 7 načina da ne samo da će vam pomoći da ostavite sa mamurluka, ali vaše tijelo će biti pošteđen.
Tekućina
U prvih sat vremena nakon što se probudite i počnete mamurluka piti vodu. Najbolje od svega mineralnih lužine. Trebali biste piti najmanje 0, 5 litara, a ukupna stopa vode za ublažavanje mamurluka 1-1, 5 litara tekućine. Možete piti vodu, sok, sok - glavna stvar je da ne gazirana voda.
Zablude Hangover piti pivo ili drugih alkoholnih pića, glavna stvar uzeti malu dozu. Ovaj alat uklanja glavobolju, već je tijelo prestaje čak i slabiji nego što je bio. Jak čaj i kava, kako se ispostavilo, oni ne utječu na trajanje i simptome mamurluka. Ali ljudi postoje mnogi recepti na temelju jake kave.
Tuš
Tuš treba biti topla ili vruća, ali ni u kojem slučaju ne može uzeti kadu. Vruća kupka učinit će vaš rad srca iznad norme. A ako se osjećate veliku slabost, bacite vodu tretmane. Uzmi vodu samo iznutra, idite pod tuš, kada ste postali više samopouzdanja u nogama.
Doručak
Morate jesti kako bi se energija u tijelu. Idealno raži kašu s medom. Također možete jesti malo bijelo nemasno meso. Savršeno juha ili juha. No, akutna i masne hrane je bolje zaboraviti. Popularni folk lijek - žele i slatko zub može izabrati alternativu - zastoj žele ili kompot, više vitamina, bolje.
Vitamin C
Pod bilo opterećenje naše tijelo troši veliku količinu ovog vitamina. Kad mamurluk on neće biti u redu. Ako ne vitaminok, možete jesti voće ili kiseli kupus.
Korito
Kiseli kupus, krastavci, kvas - drevni način bave mamurluka. I to ne samo zbog toga što sadrže mnogo minerala: natrij, kalij, magnezij i fosfor. Ono što je najvažnije, proizvodi moraju biti slana. Ako su oni zatvoreni pomoću octa, bolje odustati.
San
Ako možete spavati - san. Neposredno prije toga, piti puno vode. Kada tijelo treba mamurluka dodatni 2-3 sati sna.
Walk
Obični Laganom šetnjom na svježem zraku prekrasan lijeka. Dokazano je da je pola sata hoda može u potpunosti riješiti mamurluka, ali za pranje tijela vodom dok hoda neugodno. Sve ove metode mogu biti poduzete u isto vrijeme, apsolutno bez straha za svoje zdravlje.