Brojne reklame nas potiče da biste dobili osloboditi od acne vulgaris pažljivim njegu kože. No, većina dermatologa vjeruje da je pažljiv skrb je potrebno priložiti pravilnu prehranu.
Kako prevladati akni dijeta
Zašto prištići
U jednom trenutku, liječnici su mislili da prištići pojavljuju na masne hrane i čokolade. Stručnjaci su ostali krivci koji uzrokuju akne, preporuča se da ih isključiti iz prehrane djece tinejdžerske dobi. Ali on je morao priznati da je jedna štetočina među hrana ne postoji. Stoga dermatolozi stanje: dobro zdravlje hrana sposobna blagotvoran učinak na kožu adolescenata.
Neki znanstvenici drže stajalište da postoji greška mladenačkih hormona akne muški - androgena. Njihova razina značajno je povećana u dječaka i djevojčica tijekom hormonalne promjene kada povećane proizvodnje sebuma. No, ako se pojave akni je jednostavno reakcija na višak androgena, će patiti od ovog najhrabrijih dečki, ali to srećom nije slučaj.
Osim akni borili i djevojčice u odnosu na koje se višak androgena ne može govoriti.
Acne je povezana s lošom prehranom
Loša prehrana postaje stresan za tijelo. Tinejdžeri često zlostavljao modu, ali, u stvari, junk food: krekeri, čips, gazirana pića, junk food - proizvodi, obdarena velikim brojem kemijskih aditiva i minimalnom sadržaju vitamina. Kad je tijelo u stanju stresa, tvari koje je potrebno da se suoči, moramo oduzeti sve organe i sustave. Rezultat tog sukoba - doslovno, na licu.
Kako jesti da biste dobili osloboditi od acne
Kada ste tinejdžer acne trebate potpunosti jesti. Prikazano večeru sa svježim začinskim biljem, voćem deserte, juhe, s prekrasnim posluživanja. Takav ručak u sebi će stvoriti osjećaj stabilnosti, smanjiti stres, dati tijelo s vitaminima, koje su potrebne kako bi neutralizirala stresa tinejdžera, očuvanje glatke, zdrave, čiste kožu.
Uzmi pivski kvasac
Uzmi pivski kvasac
Prije svega, stručnjak za prehrambene aditive savjetuje tinejdžer borbe s aknama, uzeti pivski kvasac. To se smatra učinkovit način za vraćanje poremećen metabolizam, prirodne minerale koncentracije, aminokiseline i vitamine. Osim toga, oni su u mogućnosti da se bori protiv žudnje.
Kvasac je potrebno malo - pogotovo u početku. Ako kvasac prikazan u prahu, posuti ih gusto žitarica ili tjesteninu ili jesti dvije žlice prije večere, piti vodu, a još dva - prije večere.Vidi također:
- Popularni mitovi o tinejdžerski akni
- Kako da biste dobili osloboditi od acne odrasle