Kada ste u jutro pospano, često u glavi i sparno vrijeme u gotovo onesvijestio, najvjerojatnije ćete morati pate od hipertenzije - niski krvni tlak. S ove bolesti, ljudi rijetko obraćaju liječnicima. U međuvremenu, je, kao što je hipertenzija, a mogu se liječiti.
Značajke stanje gipotonikov
Što je hipotenzija
Hipotenzija zove uobičajeno stanje u kojem gornji sistolički krvni tlak održava na sto milimetrima žive ili manje. Među mogućim uzrocima:
- Nedostatak vitamina B5, C, E, C;
- nedostatak fizičke aktivnosti;
- nezdrava prehrana.
Mnogi ljudi žive godinama s niskim krvnim tlakom, ali bez obzira na sve, ne osjećam se bolesno. Pacijenti pogrešno vjeruju da je samo opasno visok krvni tlak - hipertenzija. Doista, gipotoniki - osobe s niskim krvnim tlakom - puno je manje vjerojatno da će se suočiti s kardiovaskularnim komplikacijama, ali još uvijek se ne treba opustiti. Tijekom života hipotenzije može biti pretvoren u hipertenzije, a čak i mali porast tlaka prenosi se stanje vrlo teško. Dakle, za kontrolu tlaka u hipotenzija je to potrebno.
Hipotenzija kao satelit bolesti
Dodatno, postoji veliki broj drugih bolesti koje su ponekad satelita hipotenzija:
- bolesti probavnog trakta;
- anemija;
- bolest jetre;
- bolesti pankreasa;
- neuroze;
- distonija;
- bolesti srca;
- endokrini patologija.
Hipotenzija može postati uzrok poremećaja potencije u muškaraca, kao što je povezano s hormonalnim sferi.
Navike gipotonikov
Navike gipotonikov
Ljudi koji pate od hipotenzije, često se pripisuju želju spavati duže, ljubav slastice. Nemojte uzeti ovo kao ćud. To je - fiziološka potreba. U slučaju smanjenog tlaka svi organi tijela, uključujući mozak, krv opskrbljuje i gore. Od spor metabolizam. Time se smanjuje ukupni ton, aktivnost, mnogo više nego što je to slučaj s normalnim krvnim tlakom dogodi oporavak. Dakle, kada je hipotenzija trebaju spavati najmanje deset do dvanaest sati dnevno.
Za one koji pate od hipotenzije, slatkiši smatraju izvrstan tonik, osobito uz čaj ili kavu.
Fizička aktivnost gipotonikov
Osoba pod smanjenim tlakom teže dati sportski način života, ali ide na oko vaše tijelo nije potrebno. Pronađite pravi pristup vašem tijelu. Nemojte naglo ustati iz kreveta, ne treba skočiti. U slučaju naglih promjena položaja tijela, pogotovo nakon dugog noćnog sna, krv nema vremena za uspon na mozgu. Kao posljedica toga, postoji vrtoglavica, može doći do nesvjestice.Vidi također: Zašto je tamo hipotenzija (video)