Anksioznost i napade panike, pogotovo kada su u pratnji hiperventilacije može dovesti do vrtoglavica. Ova pojava može biti u pratnji trnci prstiju i glavobolje.
Stres kao uzrok vrtoglavice
Stres kao uzrok vrtoglavice: fiziologija
Stres je jedan od uzroka vrtoglavice. U više od polovice prijavljenih slučajeva stres je uzrok vrtoglavica. Kad čovjek osjeća na rubu, počinje hiperventilacija, koja je uzrokovana kratkim plitkim udisajima. Takvo disanje dovodi do stisnuti arterije. To znači da je manje krvi u mozgu i drugim dijelovima tijela. Zbog toga, ne može se samo vrti u glavi, nego čovjek može osjećati trnce u prstima ruku i nogu.
Vidi također: Vertigo: zašto postoji problem
Šok i vrtoglavica
Općenito, vrtoglavica srodniji šokirati, ne stres. Kada osjetite šokiran i zaprepašten, također početi osjećati emocionalno i fizički na jednostavnost, a to je kad je vrtoglavica.
U nekom trenutku, napon može biti tako velik kao za um i tijelo, dolazi mali šok i izaziva vrtoglavicu. To se može dogoditi u svakodnevnom životu. Na primjer, imate rok, a vi morate raditi kao lud. Kao rok jeza sve bliže, shvatite da ne možete obaviti posao na vrijeme, a misao čini se osjećate malo vrtoglavicu.
Anksiozni poremećaji i vrtoglavice
Liječnici su nekad mislili da hiperventilacija dovodi do nepromišljenost, vrtoglavica ili vrtoglavice, koji obično idu ruku pod ruku s napadima panike. Nedavno, nova istraživanja pokazuju da oko 40% ljudi koji pate od napadaja panike su anomalije u unutarnjem uhu. To znači da se u nekim slučajevima može izazvati vrtoglavicu.
Kontakt s živahnom kaotično stanje, kao što je restoran, trgovine ili u trgovačkom centru, može izazvati paniku. S obzirom na činjenicu da je vrtoglavica može biti vrlo teško razumjeti, to može biti razlog za zabrinutost bolnicima tražiti pomoć od stručnjaka u unutarnjem uhu. Liječenje također može uključiti anksioznih lijekova.
Vidi također: Kako se nositi s kroničnim anksioznost
Anksiozni poremećaji
Dugotrajan stres
Dugotrajan stres dovodi do usredotočiti na malom dijelu života i uglavnom ignoriraju ostalo. Kada "sve ostalo" sustiže, to je često vrlo velika i uzrokuje još više stresa - i tako dalje u silaznoj spirali.
Za instant olakšanje stresa povezanih vrtoglavice trebaju uzeti minutu da se opustite i skupiti svoje misli, i ići u šetnju kasnije u zrak, dišite duboko. Ali znam da dok god stresna situacija i dalje postoji, to je moguće vrtoglavice u bilo kojem trenutku.
Ako ode do liječnika, i on je odbacio bilo kakve fizičke probleme, možete isprobati tehnike disanja za kontrolu i zaustaviti napade vrtoglavice
Alevtina Shagayko�