Rijetke osoba nikad u životu nije morala patiti od bolova u leđima i vratu. Zašto je takav problem? Što bi moglo biti ozljeda vrata? Kako si pomoći u tom stanju? Odgovori na ova pitanja su svjesni traumatologiju i ortopediju.
Kako možete zaštititi vrat od ozljede
Zašto uredski radnik upaljeno grlo
Poznato je da je područje vrata je vrsta slabe karike kralježnice. To je zbog, osobito, činjenica da vrat ima visok stupanj mobilnosti - muškarac trese glavom s velikim pokretima amplituda. Drugi važan faktor može se smatrati i da je glava ima masu, ona teži u prosjeku tri kilograma - i to opterećenje ide na vratu.
Također vrijedi s obzirom da je vrat obično nije pokrivena odjećom, puše često zbog Pothlađenje ljudska grčenje mišića dogoditi.
Tipična ozljeda vratne kralježnice područja
To je tzv trzajnih ozljeda. To se obično pojavljuje na onoga koji ima voziti automobil. U slučaju naglog kočenja ljudske glave ne kretati prema naprijed i natrag, što podsjeća na bič, au ovom trenutku u slučaju ozljede vratne kralježnice. Mali loma procesi kralježaka u području vrata je vrlo bolno, sasvim izliječiti sporo i teško obnoviti.
Prevencija ozljeda vrata
Kada ste u području vrata nemir, pokušajte okrenuti glavu manje, štite vrat od hipotermije. Ako postoji bol koja traje jedan dan ili dva dana, morate posjetiti liječnika koji može napraviti rentgensnimok i saznati što je uzrokovalo ovaj problem.
Vidi također: Kako liječiti bolove u leđima
Kako liječiti Neck Pain
Kako liječiti Neck Pain
Važno je razumjeti što su uzroci ove boli izazvao. U ozdravljenje području vratne razvio dva glavna područja. S jedne strane, potrebno je da se ukloni grčeve. U tom smislu, dobro zagrijavanje dokazano mast, obdarena svojstvima se opustiti mišiće. S druge strane, ako je to prekretnica, mjere trebaju kruta fiksaciju i dugotrajno liječenje. Dobri rezultati mogu pružiti uporabu posebnih ortopedskih ovratnikom golovoderzhateley. Oni zatvorio vrata od propuha, to popraviti, smanjiti pritisak.
Vidi također: Kako sjediti dok radite na računalu
Takvi prstenovi mogu biti izrađene od različitih materijala. Na prijelazu iz kralježnice području vratne treba ozbiljan popravak. U tom slučaju, korist od krutog tvrde plastike gume. Kad "chill" vratu, bol u donjem dijelu leđa je dijagnosticiran, mišićni spazam ili svijetlo stegnut kralježnice, primjenjuju se uobičajene pjene u pamučnu vrećicu.
Vidi također: Zašto se ne može ignorirati bol u leđima
Koliko dugo morati nositi ogrlicu
Mnogo ovisi o ozljedama, ali opće načelo je ovo: ako postoji bol, morate popraviti glavu. Kao što bol oslabio postupno proširiti način dopušteno motora, prvo skinite ogrlicu za sat vremena dnevno, a zatim dva. Mišići naviknuti na teret, ali to bi trebalo biti učinjeno postupno.
Autor: Elena Svjetlo liječnik