Bez obzira na to je li, u cilju da imate srce i krvne žile, podržati ih u jesen. Srce treba kalij: potrebno je jesti više grožđice, sušene marelice, banane. Stručnjaci sugeriraju da možda ćete se možda morati preventivno liječenje lijekovima koji sadrže kalij. I brodovi jačanje vitamina E. koristiti kao preventivnu mjeru eukaliptusa. Napomena posebno jesen dijeta.
Kako pobjeći od jeseni bolesti
Lijekova za profilaksu
Lijekovi koji reguliraju rad plovila, srca, razina tlaka, to je vrijedno uzimanje ne smeta kad osoba ne osjeća dobro, i unaprijed. U tom slučaju, mogli spriječiti napad. Kronično bolesne osobe s iskustvom, imaju tendenciju da budu svjesni toga. Međutim, pacijenti nisu uvijek svjesni činjenice da je sigurno uobičajeno za pacijenta dugo-djelujući lijekovi se obračunava po prosječnoj stopi i prosječnog vremena. Kad je vrijeme mijenja vrlo brzo, droga ponekad ima suprotan učinak.
Za takve situacije najbolje je kratkoročni učinak lijeka. Dakle, potrebno je razgovarati unaprijed s posjeta liječniku vjerojatno će opcija naći optimalan režim liječenja. No, kada je akutna bol u prsima ne prođe, tu vrtoglavica, jaka glavobolja zabrinuti, nazovite "brzo".
Želudac može ići u štrajk
U offseason, posebnu pozornost treba hranu. Ako imate slične probleme, moraju jesti na sat. To će omogućiti "disciplinu" proces želučanog soka. Važno pitanje - što je točno. Od hamburgera i krumpirići na probleme s probavnog trakta treba biti napušten. Ne treba jesti slano, začinjeno, dimljeni, masne obroke. Zabranjen jaki čaj i kava, čokolada. Veto je izrečena na alkohol.
Kako jesti u slučaju problema sa želucem
Dajte prednost treba nemasno meso i ribu, jer tijelo treba proteina. U vašem slučaju idealna opcija može se smatrati jela koja su kuhana u dvokrevetnoj kotao. Ako takva hrana se ne sviđa, možete jesti pari ili kuhano jelo. Važno je pratiti temperaturu hrane, kako bi se izbjeglo previše hladno i previše vruću hranu (uključujući i sladoled).
Potrebno je biti oprezan prilikom uzimanja lijekova - posebno kada je u pitanju nesteroidnih protuupalnih lijekova. Čak uobičajena aspirin ili glavobolja tablete upravlja potaknuti pogoršanje.
Ako vaši zglobovi boljeti, bolne kosti
Posavjetujte se s liječnikom
Ako ste stalno hladne noge, bolovi u kostima, što se može smatrati tipično sezonska problema, a ne samo za starije osobe. Činjenica je da je uzrok boli može biti povezana s osteokondroza i sličnim bolestima, koje trenutno imaju trpjeti gotovo svaka žena nakon trideset i pet godina. To - najčešće bolesti mišićno-koštanog sustava. Oštar amplituda temperature, vlage, hladnoće vjetra postaje izazivanja uvjeta za početak pogoršanja. Može biti dobar obrambeni igrač - od vune šal, čarape s njim, koji će spasiti zglobova od hipotermije.
Vidi također:
- Odaberite naziv "Jesen" dijete
- Kako razumjeti imunološki sustav i njegov deficit
- Recepti jesen maske za lice
- Kako da biste dobili osloboditi od pada mirovanja
Autor: Elena Svjetlo liječnik