Nikad nije kasno za prestanak pušenja. To pokazuje nedavne analize. Dokazali da bivši pušači stariji od šezdeset pet godina, može smanjiti rizik od smrti od srčanih bolesti. Možete čak i doći do razine nekoga koji nikada nisu pušili. To je bio prijavljen u Reutersu. U tom slučaju, poboljšanje u stanju je mnogo brže nego što se očekivalo. Kako prestati pušiti: nova metoda je poznata.
To je vrijeme da se odrekne pušenja
Stereotipna mišljenja
Prije toga, pretpostavljeno je da je bivši pušači koji upustio u loše navike manje od trideset dva paketa godina, smanjiti rizik od srčanih bolesti tek nakon petnaest godina. Stopa jednom pakiranju godišnje izračunati na temelju broja popušenih cigareta dnevno pomnožen duljini pušač. Na primjer, stopa trideset dva paketa godine je 3, 2 omot dan, koji je pušio deset godina, ili dva pakiranja dnevno, koji su pušili šesnaest godina.
Faktor vremena
Naime, oporavak se događa brže. To je, rekao je dr Ali Ahmed, što predstavlja University of Alabama. Pedeset posto obnove je završen samo osam godina nakon time-outa cigareta. To je vrijedno znati da ubija pušač.
Statistika studije
Čak i kada su ljudi pušili dva paketi više od trideset godina, odbacivanje cigareta pružiti priliku da se smanji rizik od smrti za 35 posto. Ahmed je uzeo u obzir tih 853 bivših pušača koji prestanu pušiti petnaest godina prije studija. Uzeti su u obzir podatke 2557 ljudi koji nikada nisu pušili. Među bivšim pušačima, 319 ljudi pušili manje od trideset dva paketa godina. Pušači, uzmite u obzir: Vaš bol je jači
Vidi također:
- Zapovijedi zdravu osobu
- Zatvorenici zabranu pušenja: Iskustvo Novi Zeland
- Pušenje tijekom trudnoće: tko će se roditi?