U svijetu, vjerojatno, postoje sretni ljudi koji su mirno i bez emocija percipiraju u bilo koje doba godine i bez obzira na vremenske izvana. No, do sredine jeseni, oni su otišli. Možete pokušati doći do tog podmuklog vremena, kako bi se smanjila svoj utjecaj na zdravlje. Zašto jeseni pogoršati ulkus? Kako da biste dobili osloboditi od jeseni blues? Koristite učinkovite metode dostupne svima.
Glavne bolesti jesen
Preventivne mjere
- Trebali bi spavati najmanje osam sati.
- Često korištenje vode, to pomaže da "isprati" negativne emocije. To je korisno za noć potopiti u kadi, a ujutro bi se kontrast tuš.
- Pokušajte premjestiti više. Energija tijela počinje energiju duše.
- Nabavite zadovoljstvo iz prehrane, uzeti više vitamina.
- Možete napraviti akupresure: potrebno je suzbiti mali prst desne ruke palca i kažiprsta lijeve strane. Vrh palca je potrebno pritisnuti i mijesiti snažno srednji dio malog prsta dok je osjećaj vedrine.
- Pokušajte napraviti veliku promjenu - osvježiti garderobu, mijenja sliku, napraviti permutacija u stanu.
- Žitarice mlijeka će se povećati imunitet.
- Često moraju komunicirati s prijateljima - ići na kafiću, na posjet restoranu.
Osigurati protiv prehlade
S početkom jeseni u lidera pokucala uzročnika parainfluence i Rhinovirus. Za prevenciju tih bolesti potrebno uzeti antivirusne lijekove, ali možemo pokušati kako bi se zaštitili drugačije. Potrebno je imati matice, kuhati jela od graha, piti biljne čajeve, uzeti vitamine. Eukaliptus lijek prehlade.
Prilikom izlaska iz kuće će morati podmazati nosnice oksoliničnu mast - iznutra. U idealnom slučaju, oni se vrate kući, ima smisla da isprati nos sa fiziološkom otopinom. Također je poželjno da se ispiranje grla, što će isprati viruse sa sluznice.
Provjerite imunološki sustav stabilan, brže naviknuti na hladnom vremenu kako bi se tinktura od ljekovitog bilja - Sibirski ginseng, Rhodiola rosea, limunske trave. Samo hipertenzivnih bolesnika koji uzimaju im se ne isplati.
Ako hladno nije mogao biti spašen, ne treba liječiti antibioticima. Napomena: virusa, oni nisu mogli utjecati. Ovi lijekovi se uzimaju samo u slučajevima kada postoji bakterijska komplikacija i, naravno, o nalogu liječnika.
Srčani problemi
Srčani problemi
Liječnici kažu: u vrijeme kada je prijelaz iz anticiklone na ciklone, broj srčanih udara povećava, postaje veća i rizik od moždanog udara. No, u zdravoj osobi se može povećati tlak, dispneja, sudjelovanje srca. U oštrim oscilacijama temperature u mnogim slučajevima vazospazmom.
Ako se želite osjećati se bolje pripremiti za takve napade ispred vremena. Slušanje vremenskoj prognozi, što bi trebalo obratiti pozornost ne samo na padaline, temperature zraka, ali i na brzinu i snagu vjetra, atmosferski tlak.
Vidi također:
- Narodna liječenje angine
- Kako razumjeti imunološki sustav i njegov deficit
- Recepti jesen maske za lice
- Kako da biste dobili osloboditi od pada mirovanja
Autor: Elena Svjetlo liječnik