Liječnici su nedavno pokušali objasniti njegov potencijal je na raspolaganju pacijentima što da očekujem da će ljudi koji sjede za duže vrijeme na radnom mjestu, ne plaćaju dovoljno pozornosti na svoje zdravlje i tjelesni odgoj u cjelini. Informacije o toj temi nedavno pojavila u muškoj života s obzirom na proučavanje američkih stručnjaka. Nedostatak vježbe i može izazvati smrt.
Sjedilački način života: što će se dogoditi za zdravlje
Opasnosti od sjedilački način života
Ako osoba dominira sjedilački način života mora naštimati na visokim rizikom od formiranja masu bolesti. Konkretno, on se ne može isključiti pojavu bubrežnih kamenaca. Analiza medicinske informacije u vezi s 84 ljudi pokazali tys.200: aktivna osoba je 31 posto manje vjerojatno da će morati nositi s bubrežnim kamencima. Osim toga, u procjeni razina tjelesne aktivnosti su uzeti u obzir ne samo sport, ali i bilo koje druge fizičke aktivnosti. To je moguće izračunati jer tjedan će biti dovoljno barem jedan sat umjerene jogging, četiri sata rada u vrtu ili tri sata laganog hoda.
Na visokim rizikom za bubrežnih kamenaca treba biti povezan s upotrebom hrane u iznosu od više od 2200 kalorija dnevno (stupanj vjerojatnosti pojave problema sa zdravljem povećan za 42 posto). Ako osoba ima sjediti puno, tu je povreda u venskih i limfnih sustava. Usporavanje krvotoka, fizička neaktivnost formira, što izaziva izgladnjivanje mišiće. U tkivu nakupljaju toksine. Izvana, to obično manifestira u obliku umora. Imajte na umu da je angina često bira ljude.
Što će se dogoditi s kralježnicom
Sjedilački način života je štetno za leđa, povećava opterećenje na kralježnici - do pedeset posto. Osim toga, malo pokušati zadržati svoj stav. Kao rezultat toga, razvoj skolioze, osobito u djece mlađe od četrnaest godina. Dodajmo metabolički neuspjeh koji prijeti kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa i osteoporoze. Dakle, koristiti barem auto-fitness je - punjenje za lijeni.
Vidi također:
- Thrombophlebitis donjih udova: Simptomi i liječenje
- Mehanizmi depresije
- Kako se nositi s sjedilački način života