Ultraljubičasto zračenje smatra vrlo vrijednim iz medicinske perspektive, dio Sunčevog spektra. Ultraljubičasto dio sunčeve svjetlosti može se podijeliti na sastavne zrake spektra: B - srednje-zračenja, te - dugovalnim zračenjem, C - kratkovalno zračenje. Ultraljubičaste zrake su obdarena baktericidnim svojstvima, formirana u koži različitih biološki aktivnih tvari i vitamina, pigmenta melanina. Pigmentacije, pak, povećava otpornost kože ultraljubičastim zrakama zaštitne funkcije kao odgovor na učinke sunčevog zračenja.
Sunčeva svjetlost: Prednosti i rizici za zdravlje
Kako odoljeti starenja
Pod utjecajem solarne komponenata spektra formirane u tijelu različitih postupaka koji dovode do toga da se prilagodljiva obranu aktiviranom, a to je zbog kaljenja i helioterapiju terapijski učinak. Epifiza, koja se nalazi u diencephalon, sunčeva svjetlost stvara hormon melatonin. Od iznosa tog hormona ovisne, posebno, stopa starenja. Melatonin se poduzeti kako bi se hvatanje takozvane slobodne radikale - spojeve koji nastaju zbog oštećenja stanica metabolizam i kože.
Koji je učinak suncu
Zahvaljujući suncu je aktivna proizvodnju hormona radosti - serotonina nedostatak koji izaziva pojavu zimske depresije.
U tijelu pod utjecajem sunca za proizvodnju vitamina D, koji je potreban kao strukturni materijal za kosti. Svaki dan, tijelo mora doći oko četiri jedinica vitamina D. Kad si zamjena lice izravnom suncu petnaest minuta, da dobijete vitamin D više od uobičajenog dnevnog unosa. Vitamin D je u mogućnosti pružiti željene proporcije fosfora i kalcija kostur muškarca, čini kosti jaka, s pravom obliku, sprječava pojavu rahitisa, osteomalacije (omekšavanje kostiju), koji se javlja u odraslih i djece.
Za helioterapiju kontraindicirano
Za helioterapiju kontraindicirano
Zabranjeno je sunčati ljude koji pate od zatajenja srca. U tom slučaju, sunce opterećenja poboljšava izgled dispneje i edema.
Sunčanje liječnici ne preporučuju djeci mlađoj od jedne i pol godine, a djeca do tri godine helioterapija propisuje s oprezom. Činjenica da je pregrijavanje i višak UV ponekad imati negativan utjecaj na psihu djece. Djeca postaju neraspoloženi, pokupiti i prehrambene navike, loše spavam.
Kontraindikacije za liječenje sunčevom svjetlošću razmislite kožnih bolesti u akutnoj fazi:
- Fotodermatoze;
- eritemski lupus;
- pelagra;
- psorijaze;
- drugi dermatoze, koje se pogoršavaju u proljeće i ljeto.
Tan je kontraindiciran u slučaju preosjetljivosti na suncu. Sunčeve zrake su ponekad vrlo agresivno se manifestiraju na ljudsku kožu, tijelo je manjkav nikotinske kiseline (vitamin PP). Neželjene trudnoće nazivaju stručnjaci žele sunčati, čak iu slučaju normalne trudnoće. Sunčeve zrake doprinose izgledu kože obraza, čelo, nos, trudnice pigmentne mrlje (chloasma), posebno kod žena koje imaju Crnomanjasti ljude iz prirode.Vidi također:
- Kako korisno za odmor na moru
- Solarij: Što trebate znati