Možete jesti. Čak i sa trenutnom razvoju cijelog procesa pristojan - možete. Ne odnese načina, ili odnese dijete. S obzirom na sebi pametnije vlastito tijelo. I u skladu s tim, stavljajući u usta nije ono što mu treba i što želite da. Iskoristite gotovo svi oko rade istu stvar. Ne od gladi, naravno. I želja da dobije okus užitka, želuca zadovoljstvo i užitak iz sortirnogo procesa. Samo ne razumijem - zašto bi tamo posta?
Odvikavati budite lijeni
Takvo pitanje obično pitanje od strane onih koji su suočeni s metodom post za prvi put. U pauzi između hot dog i zdjelu boršč. Iako prilično razlikuje od gastronomskih atributa, i pogledati u ogledalo. A odgovor nameće sam po sebi. Za ovaj čovjek razlozi posta je prije ne manje od jedne davno. I još više. Za. Mi smo neaktivni, jesti puno da se punjena konzervansa, pesticida i drugih GMO. Udahnite prljavi zrak. Mi piti prljavu vodu. Prljavo dnevni život. Naše zdravlje, pozdravljamo - kroz suze. Iz tog razloga, mi povremeno uzimati lijekove - ali se taj postupak ne eliminiraju nezdrave situacije, i to samo pogoršava. Zbog pomicanja brigu o zdravlju medicinskih ramena, osoba odbije zdravlje. Paradox? Možda. No, više - lijenost. Štoviše, ne ona s kojom smo se navodno rodio, a ono što mi usadili doživotno. Inače, proizvođači kemikalija koje se stalno izbacuje u sebe, ne zaraditi. Prema tome, naš post nije isplativo. Ay-I-ay. Naš bolesni zdravlje, pozdravljamo.
Mogućnosti poštovati sebe
A sad, o meritumu. Post - dobrovoljni odbijanje hrane. Slijedi lagani snage za neko vrijeme. Čišćenje unutrašnjost tijela. Mogućnosti - drugačije.
Cijela gladi. Apstinencija od hrane, ali korištenje voda. Mokro vrste. Normalno "ketoatsidoticheskaya krize" - oko tjedan dana nakon početka mokre gladi.
Apsolutna gladi. Suha apstinencija. Brz slom masti. U ovom slučaju, 3 suhi dani su slični vlažnog tjedna, s repom. Ponekad djelomična suhi posta (korištenje tuš kade, ispiranja), potpuna suha posta (bilo koji kontakt s vodom uopće nije), te u kombinaciji posta (naizmjenično korištenje "suhi" i "mokri" postupak). U skladu s tim, trajanje posta također je različit. Jednog do dva dan (nizak) 3-7 dana (prosjek), 7-40- ... (long-term). I tako dalje. Na temelju kombinacije iscjedak i oporavka razdoblju, a dodatne (obično naturopathic) nijansi. U principu, gladovati sami sposobni svake osobe (osim ako je "zabio" na instinkt). Uostalom, ljudi uče voziti automobil? Saznajte. Vožnja. Brzi - lakše.
Upoznati s teorijskom dijelu. Nastavite s praktičnim - ali postupno. Čak izmjena "male i srednje-dugo" - je apsolutno logično. I, naravno. Pogotovo ako je sve pomno i bez paranoidne usredotočiti na svoje osjećaje.
Razlozi za odabir opcije
A - isprika. Ili - uzrokuje. Kako ste "ukusna".
- Prejedanje, Normalno. Ovladavanje samokontrolu. Uzimajući osloboditi od ovisnosti hrane.
- Gojaznost, Aktivira unutarnje napajanje. Uklonjeno višak težine. Normalizirana popratna bolest. Stabilizira metabolizam.
- Onečišćenje organizma (Utjecaj na okoliš, aditiva u hrani, konzervanse i druge boje). Čišćenje samog teritorija. Čišćenje.
- Stres, Također čišćenje. Ali ne fiziologija, a drugi (mentalni, emocionalni, mentalni ...) teritorija.
- Bolest, Postavljanje povrede. Normalizacija tijela. Samoliječenja. Pojedinačno popravak. Kao rezultat toga - samoliječenja.
Dobar tek
Dakle - ići za to. Budite posebno oprezni u određenim situacijama. Pothranjenost. Tuberkuloza. Maligni tumor. Dijabetes. Bolesti cirkulacijskog sustava. Thyrotoxicosis. Srčane aritmije. Infarkt miokarda. Zatajenje bubrega. Hepatitis. Ciroze jetre. Thrombophlebitis ... Jer posta - to učinkovito. Ali - to je teško. A to nije uvijek jasna. Međutim, ako ste ikada naučio čitati, učiti i od gladi. Pozitivni učinci su potrebni. Možete označiti ovu čašu soka. Nakon posta, naravno. Dobar tek.