Kako uvjeren Susan Reynolds, žena dvadeset-devetgodine može činiti kao šesnaestogodišnjeg tinejdžera, a sve zahvaljujući napajanja. Susan sama jede samo orašaste plodove, sjemenke, mahunarke, voće i povrće, i, bez toplinske obrade. Posljednji put stručnjak jesti dobro prije sedam godina kuhanu hranu na tanjuru. Pisao o tome u Daily Mailu. Zašto vam je potrebna dijeta: Kako ostati relevantni.
Sirovom hranom dijeta - izvor mladosti
Sirova hrana može biti privlačna
Sirovom hranom dijeta: korist ili štetu. Žena je bila u mogućnosti razviti mnogo jedinstvenih recepata koje možete napraviti sirovom hranom dijeta je vrlo atraktivna. Na primjer, možete kuhati hladna juha od ljekovitog bilja, špinat i zelena salata. Teško je zamisliti, ali prije nego što žene najviše volio hranu iz mreže brze hrane i vrlo nezdravih proizvoda.
Zdravog načina života
Kad Susan Reynolds okrenuo 21, ona je odlučila uzeti yogu i potpuno promijeniti život. Žena mora ustati u pet ujutro, popiti sedam stotina i pedeset mililitara vode sa sokom od limuna. S polovici sedmog za dva sata, nakon čega slijedi joge. U deset ujutro popiti litru soka izrađen od lisnatog povrća. Od jedanaest-šesnaest sati Susan voli jesti voće, pelud, bobice, tamnu čokoladu, piti sok od povrća. U osamnaest sati može biti zadnji obrok - juha, povrće, salata, voće, orašasti plodovi u različitim varijacijama.
Gdje da bi dobili vlast
Žena pokušava izvući energiju iz voća (ima puno šećera) i vrijednih masti - matice. Glavni fokus mora biti na tekućim proizvodima. Prema većini Susan na kraju potpuno nestala žudnja za nezdrave hrane. Ime dijeta vam ne riskirati poremećaje u prehrani. Izgubiti težinu dramatično bolje: australskih znanstvenika.
Vidi također:
- Crijeva: kako pravilno čisti
- Gljive: lijek za rak
- Proizvodi se približava starost: kako jesti