Kako bi se smanjio rizik od bolesti dišnog sustava u djece, potrebno je ublažiti dijete od najranije dobi. Mnogi roditelji se odnose na ovaj način s rezervom, jer jednom kad probati i dobiti rezultat, došao do zaključka da je ova metoda koja se bavi bolestima dišnog sustava ne radi. No, treba napomenuti da je otvrdnuće daje rezultate samo ako je ispravno korištenje.
Od kaljenje dijete preispitati način života u obitelji
Čini se, što se psihološke klime u obitelji na kaljenje djeteta? Ispada da je najizravniji. Prije svega, treba napomenuti da su stalne svađe i napetosti u obitelji doprinijeti razvoju neuroze u djeteta i, kao posljedica toga, smanjenje imunološkog sustava. Značajan utjecaj na zdravlje djeteta imaju loše navike roditelja. Istraživanja su pokazala da su djeca roditelja pušača su bolesne bronhopulmonarnih bolesti su znatno češće od djece nepušača. Dnevni način se također igra veliku ulogu u zdravlju djeteta, kao i dovoljno sna, jesti na vrijeme, kao i fizičke vježbe pomažu djetetu oporavak i poboljšava imunitet. Ali ova točka često previdi i zanemareni od strane roditelja dnevnoj rutini njihove djece.
Značenje kaljenje
Treba shvatiti da je smisao kaljenje je da, zahvaljujući treningu, djetetovo tijelo reagira na pad točnih zaštitne reakcije sobnoj temperaturi, koja je tek na početku povećati proizvodnju topline i istodobno smanjuje toplinu. Kaljenje djece koji su bolesni, zahtijeva veliku brigu, duže vremena, strpljenja, jer roditelji dokazivanja učinak može postići tek nakon što izvjesno i dosta dugo vremena.
Ispravan pristup kaljenja
Treba reći da je rezultat postignut, ne samo provođenjem kaljenje postupaka, morate gotovo danonoćno stvoriti odgovarajuće uvjete za dijete, što može doprinijeti treninga teploreguliruyuschih mehanizama tijela.
- Prije svega, odustati zakutyvaniya dijete, naravno, ne odmah, ali postupno prestaje mu maza. Vjerojatno, roditelji često bolesnoj djeci primijetiti da je njihovo dijete je previše potliv, te ga je skidanje nakon šetnje, otkrili da su ruke i noge kao hladna i znojna leđa. Budući da znojenje beba naglo hladi, ispada da je kriv za to pregrijavanje.
- Također je potrebno pokušati haljina beba u sobi je previše toplo, dijete ne bude stalno u debelim čarapama, ili još gore, u čizmama.
- Kako bi se spriječilo učestalo bolesti trebali držati prozor otvoren, svjež zrak je morati-dijete.
- Dijete treba dobro oprati. Počnite s činjenicom da je voda trebala biti samo nešto toplo, a zatim postupno čine ga hladnije.
- Dnevne šetnje na svježem zraku su bitni u svim vremenskim uvjetima, a ljeti, dijete treba provesti na ulici što je više moguće.
- Kaljenje postupci trebaju uključivati zračnim kupeljima i kontrast dousing noge. Posebne vježbe disanja poboljšava cirkulaciju krvi i limfe u pluća i bronha, poboljšanje respiratorne funkcije i pružiti bolju ventilaciju.
- Do postupka kaljenja u ljeto, možete dodati hodanje bos, morate početi s kratkim hodanje bos, a zatim prijeđite na više, a ne samo na pijesku, ali i na hladnom travi.
- Morate pokušati kaljenje kao dijete, osim ako će roditelji biti tamo i sudjeluju u postupku, dijete će biti angažiran s užitkom.