Redovito mjerenje tlaka potrebnog za sve, bez iznimke. Ako osoba koja ignorira ovaj jednostavan mjeru, to podsjeća na onaj koji je odlučio sagraditi svoju kuću u podnožju aktivnog vulkana. Imajte na umu da je osoba koja je sustavno mjerenje krvnog tlaka, potrošnja na lijekove su ispod deset posto, a rizik od kardiovaskularnih bolesti - od dvadeset posto. Kupite tonometra - obično mehanički ili više Suvremeni elektronički i mjerenje krvnog tlaka.
Raspored tlaka za hipertenzijom
Kako koristiti tonometra
Elektroničkom obliku tonometar smatra vrlo praktičan i jednostavan za korištenje. S njim nema potrebe slušati puls. To je samo potrebno popraviti pljuska preko arterija, pritisnite. Rad s mehaničkim tonometra malo više komplicirano, ali ovaj uređaj je jeftinije i smatra točnija. Glavna praksa da bi mogli uhvatiti zvukove valovitost. Uz ostalo je jednostavan: potrebno je osigurati pljuska, zategnite prsten na gumene žarulja, staviti na stetoskop, lagano pritisnuo glavu da Ulnarni šupljine, crpne zrak u manžeta. Kad indikator strelice na oko 200-220, polako otpustite prsten, zrak će postupno povući iz rukava. Arrow će puzati prema dolje, možete čuti zvuk pulsiranja, koji nestaje nakon nekog vremena. Ta brojka, koja se pokazuje strelicom tonometra kada zvuk puls je mjera sistolički tlak od gornje, a broj nakon nestanka zvukove ukazuje na niži dijastolički tlak. Zatim, trebate brzo ispuštanje zraka iz rukava. Dakle, nemojte se preopteretiti venskog sustava.
Vidi također: Tko je najčešće odabire hipertenzija (video)
Blog hipertenzivna
Visoki krvni tlak je razlog da bi poseban dnevnik s pokazateljima za mjerenje tlaka. Potrebno je podijeliti bilježnicu na grafovi pokazuju pokazatelje datum, vrijeme, tlak. Dnevni napisao u svom dnevniku podataka mjerenja. Može li se pisati ovdje, koliko, kada i što lijekovi si morao uzeti ono bilje koristi. Što god ne čini previše moderna da vas ovaj blog, to može pomoći da saznate što se događa s pritiskom. Vi ćete biti u mogućnosti pratiti Koliko su vam bilja i lijekova, suditi optimalan način njihovog prijema. Blog, možete pokazati svog liječnika i on će napraviti potrebne promjene u toku tretmana. Na temelju tih parametara moguće je izgraditi graf trag krvnog tlaka, kao što je to varira tijekom dana. Liječnici to zovu postupak dnevno praćenje tlaka.
Vidi također: Kako održavati krvni tlak je normalan
Margine tlak
Margine tlak
Svaki hipertenzivna ritma krvnog tlaka se smatra specifičnost, kao što su otisci prstiju. U neke stvari puno pritiska tijekom noći, dok je drugi - u ranim jutarnjim satima. Ima i onih koji su iskustvo više vrhova po danu. Ovaj faktor ovisi o osobnim ljudskim biorhythms. Raspored će vam pomoći u određivanju vaše stope. Autor: Elena Svjetlo liječnik