Hipotonija, distonija neurovaskularne medicina očito ne voli, iako bolest se smatra vrlo čest, osobito među mladima, trudnice trudnica. Bolest se često može naći i starije osobe pate od izrečene ateroskleroze.
Hipotenzija: kako brzo povećati pritisak
Zašto bi mogli hipotenzija
Uzroci bolesti može biti veliko mnoštvo, ali glavna povezana s oštećenjem regulaciju tonusa krvnih žila, što dovodi do toga da se smanjuje krvni tlak. Niski tlak može izazvati:
- slabost;
- umor;
- Sve vrste niske kalorijske dijeta;
- Neuspjeh obično jet lag;
- beriberi;
- bolesti srca;
- infarkt bolesti;
- grlobolja;
- krajnika;
- karijes;
- upala slijepog crijeva.
Negativno utječu na opći ton tijela:
- alkohol;
- lijekove;
- pušenje;
- Zloupotrebe droga;
- zlouporabe tonika.
Ono što se smanjuje tlak
Ono što se smanjuje tlak
Nije baš ugodno za ljude do trideset godina smatra krvni tlak, koji ne može biti veći od sto šezdeset na mmHg. Umjetnost, kao i za starije osobe -. Granica u od stopet šezdeset-pet.
Kao što nije potrebno podići tlak
Za liječenje hipotenzije razvijena ne toliko droge. Da biste riješili taj problem, ljudi su prisiljeni piti čaj, a druga tonika, kava. No, što se lako može suočiti i stražnja strana problema: kofein, koji je uključen u tih pića je u stanju brzo iscrpiti energiju. Slučaj u kojem je čovjek bio prisiljen popiti deset šalica kave. Rezultat je bio potres u svojim rukama, uzrujan otkucaji srca su zatvor i nesanica. Stručnjaci ukazuju na drugo rješenje: trebate samo normalizirati život, izliječiti nezdravih stanja, eliminiraju alkohol i duhan.
Pomozite slušni trening
Nakon buđenja, da ne bi trebali naglo skočiti iz kreveta. Mi bi trebali pokušati provesti kratko slušni trening. Recite sebi da je vaš krvni tlak i vaskularne ton su obnovljena, mozak dobro radi, bistru glavu, tijelo - jaka i otporna. Ne reagiraju na stres. Vaše tijelo je u stanju raditi glatko i jasno. Predstojeći Dan sigurno ide dobro, dobro, potpuno. Takva kratka formula self-hipnoza će trajati više od pet ili deset minuta. Nakon treninga, protežu, mahati rukama. Također treba kretati prema dolje, duboko dišite. To će omogućiti dobivanje najviše izbjegli nagli pad tlaka. Sljedeći je puna dvorana, upotreba kontrasta tuš, koji će vam pomoći kako bi rastjerala pospanost opsesija. Nije potrebno uključiti u jutarnjem TV, bolje je napraviti bez dosadnih informacija.
Pijte čaj
Zamijenite tradicionalno za vas šalicu jutarnje kave infuzije čaj gljiva, koji je dodao žlicu meda, dvadeset kapi tinkture Aralia i zlatnog korijena. Nije loše podiže tlak crni i zeleni čaj.
Vidi također:
- Kako održavati krvni tlak je normalan
- Stabilizirati tlak repa sok
Autor: Elena Svjetlo liječnik