Nije potrebno reći zloglasni anegdotu u kojoj također crni humor, ali fraza o oglašavanju ovog mliječnih proizvoda je također nadaleko poznat. Jogurt zapravo može biti koristan za probavni sustav, a beskorisna, pa čak i štetno, može uzrokovati bolesti probavnog trakta, i trovanje hranom.
Jogurt: nisu svi jednako korisni
Prednosti jogurta
To bi trebali biti prisutni bifidobakterija jogurta, koji se postiže u proizvodnji, tijekom kojeg posebna mliječna kvasca temelju Lactobacillus Bulgaricus. Ovaj jogurt ima opću pojačanja učinak na imunološki sustav, procesi sinteze vitamina, slabljenja alergijske reakcije.
Ovaj proizvod je bogat vitaminom C i kalcijem, što utječe na stanje kostiju i zubi - Procjenjuje se da jedna trećina šalice jogurta sadrži tijelo treba dnevni unos kalcija. Sastavni dio mnogih dijeta je također žive jogurt.
Jogurt, a njihove dnevne potrošnje, smanjenje razine kolesterola i dobru prevenciju kardiovaskularnih bolesti, posebno artritis, ateroskleroza, infarkt osteoporoze.
Netolerancija prirodnog mlijeka jogurt se preporučuje za djecu, posebno svoje velike važnosti za rast i normalan razvoj organizma djece.
Jogurt korisno za one koji su patili crijeva dysbiosis, kolitis, kolecistitisa, to je korisno za vraćanje crijevne mikroflore, pogotovo nakon što je tečaj antibiotika.
U endokrine bolesti jogurta pomaže u održavanju normalne metabolizam, prepoznali njegov značaj za prevenciju raka.
Nedavno Jogurt nije samo prehrambeni proizvodi, ali i temelj neke komponente ili kozmetičkim sredstvima, koji se koriste za njegu kože i njegu kose.
Kad jogurt može naškoditi tijelu
Kad jogurt može naškoditi tijelu
Posebna sumnja uzrok jogurt i jogurt proizvoda sa Zakladom koji imaju dug vijek trajanja. Samo kaže da ne sadrže žive mikroorganizme i enzime koji su korisni za mikrofloru u gastrointestinalni trakt. Razumljivo je da se donese stvarne prednosti za tijelo probiotika, žive bakterije, a ne komada voća, čokolade ili blebetanje svjež mrvica. "Live" može se smatrati samo jogurt, koji rok trajanja je manje od tri dana.
Jogurt deblji nego, veća je vjerojatnost da je proizvod prošao toplinski tretman također može koristiti u pripremi raznih sintetičkih dodataka. Pasterizirano jogurt proizvodi su samo slastice, koje, ipak, još uvijek je bolji od visoko-kaloričnu kolača i peciva.
Važno je da jogurt pravilno skladištiti i prevoziti prije prodaje. Ako poremećena temperature i drugih uvjeta zaštite okoliša, jogurt može izazvati trovanje, zatvor ili proljev, jer kad prokisanie u proizvodima kao što su jogurt pojavljuju i množite koliformnih bakterija, gljivica i plijesni.Vidi također:
- Namirnice koje se bore protiv bolesti bolje lijekove
- Vrijednost mliječnih proizvoda u dječjoj hrani
- Da li su mliječni proizvodi za mršavljenje
- Koji su najkorisniji jogurt