Znanstvenici su nedavno izjavio: jogurt - poznati piće - treba uzeti u obzir najkorisniji proizvod na Zemlji. On mora sve, bez iznimke: odrasli, djeca, starci. Kefir sa 5 obroka dnevno će vam pomoći da izgubite težinu.
Kefir spasiti od kroničnog umora
Koje su prednosti i pića
Jogurt sadrži mliječnu kiselinu, octenu kiselinu streptokoke i aromatobrazuyuschie bakterija Bacillus, kvasac, mnogo mikroorganizama. Kefir time obdarena sposobnošću vraćanja zdravog crijevne mikroflore, spriječio nastanak patogenih bakterija. Napisao o tome neki dan u stranim medijima.
Potrebno je pojasniti: jogurt - najkorisniji od svih proizvoda koji su uključeni u skupini mliječne kiseline. Svi vitamini i aminokiseline su ovdje u lako probavljiv oblik. U međuvremenu, to nije mlijeko. Kefir se zove možda najbitnije proizvoda u prehrani djeteta i odrasle osobe, oporavlja od bolesti. Kefir se lako nositi s dysbiosis, što je izazvalo antibioticima. Kao dio jogurt također sadrži antibakterijske mikroorganizme koji su obdarena sposobnošću da zaštiti tijelo od crijevnih infekcija i tuberkuloze. Zbog imunostimulirajuće svojstva kefira pomaže nositi se sa simptomima kroničnog umora.
Slimming
Znate li kako provesti dane posta? Nema sumnje da je koristan proizvod Kefir pomaže da izgubite težinu. Napravite jednom dnevno tjedan Kefir iscjedak. Bolje je koristiti low-mast sorti, i te bi trebao biti u mogućnosti promatrati ne samo gubitak kilograma, ali da je mnogo puta poboljšati zdravlje i blagostanje. Razmislite, također, neke od namirnica koje pomažu u borbi protiv starenja.
Vidi također:
- Jogurt jača imunološki sustav
- To je korisno imati starijim osobama
- Kako jesti one iznad 60 godina