Uz razne infekcije (primjerice, kada prehlada) i nezaraznih bolesti, korisno je piti mlijeko, žitarice. Sredstva koja djeluju na vrste prirodnih biljnih adaptogen, ima stimulirajući i okrepljujući učinak na tijelo, obdarena sposobnošću da u borbi protiv umora.
Nekretnine krupice mlijeko
Žitarice mlijeko ima visoku antioksidativno djelovanje, inhibira nastajanje slobodnih kisikovih radikala koji aktiviraju patološki proces. Posebno preporučuje žitarice mlijeko za ljude koji pate od kroničnih bolesti probavnog trakta, dišnog sustava, jetre. Čak i ako vam nije bolestan, ima smisla piti mlijeko, žitarice zima, jesen, proljeće, kada je nedostatak vitamina i umor poremetiti tijela obranu.
Kako pripremiti piće
Pripremite mliječ je od jednakih dijelova ječma, pšenice, zobi, zemlju u porculanskom tarioniku ili mlin za kavu. Jedna žlica smjese sipati čašu kipuće vode, ostaviti za dva sata i piti toplo s medom tri puta dnevno. One mogu bez meda, u slučaju kada je to uzrokuje alergijske reakcije. Kuhana taj način mlijeko je sposoban za pohranu gotovo sve vrijedne tvari žitarice.
Koje su prednosti ovog alata
Sastav ovih žitarica brašna sadrži prosječno sedamdeset posto ugljikohidrata, sedam do dvanaest posto proteina, jedan ili dva posto masnoće. U biljnog brašna proteini uključuju sve esencijalne aminokiseline, naročito, i vrlo su fenilalanin leucin. Postoji mnogo minerala:
- kalij;
- natrij;
- kalcij;
- fosfora;
- magnezij.
Postoje velike optimalni izbor vitamina B2 -, B1, B6, PP, E. B vitamini su potrebni za normalne aktivnosti središnjeg živčanog sustava, u slučaju nedostatka utječe mnoge funkcije. Važnu ulogu u procesu razmjene, posebno Redox, daje vitamin PP (nikotinske kiseline). U slučaju nedovoljnog unosa nepotpunog asimilacije ili nikotinske kiseline razvija ozbiljan pelagra bolest, kod koje trpe probavne organe, kožu, središnji živčani sustav.
Vitamin E (tokoferol-acetat) koji su uključeni u biosinteze proteina i disanja heme tkiva i druge važne metaboličke procese u stanici. To je - prirodni antioksidans sredstvo (antioksidans), sposobnost da inhibiraju stvaranje slobodnih radikala kisika.
Gotovo svaka bolesti (ne samo kada je gripa), a bilo patološko stanje u organizmu se stvaraju tzv radikala, superoksid radikal, hidroperoksid, hipoklorit. Te tvari imaju toksična svojstva, oštećenja stanične membrane, izazvati mnoge negativne za organizam procesa. Dakle, tijelo je razvio poseban enzim sustav zaštite od reaktivnih vrsta kisika, što uključuje neizostavni dio vitamina E. Dakle piti mlijeko, žitarice je vrlo korisno, ne zanemariti ovaj istinski univerzalno sredstvo za liječenje i prevenciju.