Ova žitarica je izrađen od parene ili Unsteamed heljde. Većina odraslih Heljda zadržao pokušavate hraniti dijete. Tijekom godina, ljubav ovog proizvoda je sačuvana u to ima smisla. Stotinu grama produkta je 313 kalorija. Nutritivna vrijednost proizvoda je predstavljen: proteina (12, 6 g); masti (3, 3 g); ugljikohidrata (62, 1 g).
Koje su prednosti pura
Korisna svojstva heljde
Ovaj proizvod je cijenjena zbog svojih minerala, uključujući željezo, jod, fosfor, i bakar. Korisno kvaliteta heljda također pružaju vitamine PP, B, E. sadržaj tih elemenata u trticu tri puta sadržaj tih elemenata u drugim žitaricama, čime heljde zove neizostavni prehrambene jela.
Postoje i druge parametre koji definiraju nesumnjive prednosti heljde, masti - polinezasićene povrća. Oni mogu imati pozitivan učinak na metabolizam i kolesterola, ubrzati proces gubitka težine. Osim toga, visoke kalorijske hrane, to nije smetnja.
Vidi također: Popis prirodnog anabolics
Kaša, ekvivalent mesa
Heljda korisne proteine koji sadrže esencijalne aminokiseline. To nam omogućuje da ravnati proizvod na grah i meso. U ukupnom proteina heljde sadrži osamnaest aminokiseline. Zahvaljujući tome brže i lakše očistiti tijelo od radioaktivnih tvari, rast u djece normalne. Ugljikohidrati su malo i lako apsorbira u tijelo.
Vidi također: Kako se mast
Pura uz terapiju lijekom
Pura uz terapiju lijekom
Korisna svojstva koja se pripisuju tom žitarica, bili su presudni faktori po kojima je komplementarna medicina lijek heljde prehrane. Kaša od heljde često se preporučuje za dijabetičare, hipertoničara, osobe s bolestima kardiovaskularnog i probavnog sustava, kao i oni koji pate od prekomjerne tjelesne težine. Konkretno, očito prednosti ovog proizvoda za vegetarijance. Žitarica može se pripremiti na sve vrste ukusnih i zdravih jela, a njihove prehrambene vrijednosti često prelazi mesne proizvode.
Vidi također: Nedostatak vitamina može biti prevladana
Heljda relativna štete
Jela od heljde griz ili isključivo to se ne jede, pa o opasnostima proizvoda ne može govoriti. Osim toga, u suradnji s drugim proizvodima može doći do najvrjedniji svojstva heljde. Osim toga, kada raste heljda pokušati učiniti bez kemikalija, tako da očekujem da šteta može izazvati obrađene žitarice, ne isplati.
Autor: Elena Svjetlo liječnik