Pojam sirovom hranom govori sama za sebe. To je inovativni sustav napajanja u kojem osoba odluči da se u potpunosti eliminirati bilo kakve obrade proizvoda. Sva hrana konzumira sirovo. Kako korisno je to?
Ima li smisla u sirovom hranom dijeta
Koje su prednosti sirove hrane
Sirovom hranom dijeta se zove određena filozofija u uskom krugu ljudi koji ispovijedaju ovu teoriju. To morate jesti sirovom hranom? Za odgovor na to pitanje, moramo shvatiti da je osoba koja je u stanju da se prilagodi raznim uvjetima, od toga da dobije više.
Nije tajna da je svake godine je sve više u modi potrošnja kalorija-zdrave hrane koja dovodi osobu vratiti u normalu i produžuje život. Do sirovom hranom dijeta na prvom mjestu, slijede oni koji imaju da pate od pretilosti, prekomjerne tjelesne težine. Pijenjem neobrađen sirovo povrće lakše ćete postići mršavljenja.
Vidi također: sirovom hranom dijeta: korist ili štetu
Svaki od prehrane sirovom hranom vlastite motivacije. Najčešći su želju da se hrane sve najbolje u obliku hranjivih tvari i vitamina. Većina ljudi koji se bave sirovom hranom dijeta, spreman ispričati gotovo čudesne promjene u tijelu. On je rekao da je, niotkuda, uzeti snagu, svježinu, vitalnost.
Međutim, njihovi protivnici ne preporučuju da se u potpunosti prebaciti na određeno napajanja sustava. Sve potrebne mjere, kažu. Ako niste izgubili želju za sebe doživjeti inovacije, naštimati na sirovom hranom dijeta, kao trajna i nije trajno fenomen.
Vidi također: sirovu hranu kao način života
Sorti sirovom hranom
Gledano razlikovati sirovom hranom dijeta:
- svejed, u kojem izabrana shema uključuje korištenje svih prehrambenih proizvoda vlažna, uključujući ribe i mesa;
- vegetarijanska prehrana s izuzetkom ribe i mesa, ali prisutnost jaja i mlijeka;
- vegan syroedstvo na što isključuje sve životinjske proizvode, uključujući mlijeko i jaja;
- mesožder syroedstvo u kojima prehrana je izgrađena samo na uporabu mesa i sirovog plodovi mora;
- Fruitarianism na kojem jedu samo sirove bobice.
Vidi također: Dokazane: vegetarijanci povećana seksualna aktivnost
Mogući opasnost
Mogući opasnost
Uvjeriti ljubitelji ove vrste hrane sirovom hranom dijeta je dnevni moć, jer je ljudsko tijelo dobiva tzv "živi" proizvod, a ne tvari, obrađuju i lišen svih vrsta energije. No, ne smijemo zaboraviti da je u neliječene hrane leži opasnost da se opasniji parazita. U međuvremenu, tijekom temperaturu kuhanja obradom sa štetnim tvarima i dalje postoji.
U korištenje sirove hrane je rizik, ne samo da se neprijateljski mikroorganizama, nego i uhvatiti neugodan bolesti. Kao i obično, vrlo oskudna dijeta sirovom hranom, što može uzrokovati nepopravljive štete zdravlju.
Autor: Elena Svjetlo liječnik