Formiranje raka, stručnjaci vjeruju, je vrlo usko povezana s kvalitetom hrane. Brojne studije pokazale da su i drugi proizvodi sa antioksidansi u ljudskoj prehrani, viša razina otpora formiranja tijela nagovještaji raka - slobodnih radikala.
Top 12 namirnica koje možete zaštititi od raka
Antioksidansi su obdarena sposobnošću da spriječe oksidativne procese u tijelu da štite stanice od maligne transformacije u. Znanstvenici iz Američkog društva za rak sastavio popis namirnica koje imaju visok omjer sposobnost apsorpcije karcinogene radikala.
Antikancerogena svojstva od šljive
Antocijanini - tvar koja je obdarena šljive, može zaštititi krvne žile. Druga važna komponenta - vlakna se smatra neophodnim za zdrav probavni sustav. Da bi tijelo je zdravo, poželjno je konzumirati pet ili šest suhe šljive, dva ili tri puta tjedno.
Kako korisne grožđice
Pregršt grožđice jeli tijekom dana, može zasititi srce magnezija i kalija. Ovaj alat pomaže da se izbjegne stagnacije u krvotok.
Jedite borovnice
Zbog obilja tanina i aminokiselina u svom sastavu, borovnica ne štiti crijeva od štetnih bakterija. Osim toga, ovaj bobica može potaknuti proces proizvodnje krvnih stanica crvene.
Nezamjenjiv bokkoli
U brokule jednom otkrio histidin, koji je poznat po svojoj sposobnosti da spriječi procese rasta stanica raka. Tu su i sulforafen, koji mogu zaštititi od raka dojke i radijacijske bolesti.
Svojstva kupusa
U povrće sadrži vitamin U, koji je u mogućnosti kako bi zaštitili crijevnu sluznicu od oštećenja želuca.
Zašto su crveni kupus
U ovom tipu kupusa sadrži indolokarbazol spoj koji uništava kancerogena ulaska u tijelo.
Jagode i cimeta
I cimeta i jagode sadrže kumarin - miris, što stručnjaci poziv jednog od najmoćnijih anioksidantov.
Vidi također: kontrolu raka: novi razvoj
Cook špinat
Špinat je izvor bioaktivnih tvari koenzima. Jedan od njih, koenzim Q10, obdarena sposobnošću da prepozna stanice raka u pravodobno i prijaviti na imunološki sustav.
Pomoć malina
Jedinstvena komponenta ovog bobica je elaginska kiselinu, što ometa proces dijeljenja stanice raka.
Vidi također: korisne proizvode za anti-starenje
Zašto jesti rajčice
U rajčica, kao i drugdje, mnogi od likopena. Radi se o pigmenta, sprječava razvoj raka dojke, kože i prostate.
Vidi također: Koji dio meda smatra se terapeutska
Universal češnjak
Neophodna češnjak
Predstavnici Sveučilišta u Madridu se savjetuje da jedu dva zuba svakodnevno kao prevencija od raka. No, liječnici upozoravaju: svježe bolesti češnjak bubrega i prisutnost kiselost želuca kontraindicirana. Allixin tvar obdaren snažnom imunostimulirajuće djelovanje, te volatilna i joda sadržane u češnjak, zaštite od zračenja.
Autor: Elena Svjetlo liječnik